Schweigen und Geduld sind nicht der beste Ausweg, wenn eine Person unter emotionalem Druck steht. In der Tat kann Spannung jederzeit zu offener Aggression führen, und daneben wird nicht der Täter des Konflikts, sondern ein gewöhnlicher Passant oder ein geliebter Mensch sein.
Heißes Temperament gilt als negativer Charakterzug. In Wirklichkeit stellt sich jedoch heraus, dass widersprüchliche Menschen große Geduld haben und ihre Aggression ständig unterdrücken. Zuerst versucht eine Person, das Unbehagen, das andere ihr verursachen, nicht zu bemerken oder zu leugnen. Früher oder später wird eine so hohe Geduldsschwelle jedoch einen grausamen Scherz mit ihrem Besitzer spielen, und irgendwann wird die ganze Wut herauskommen.
Dies geschieht am häufigsten, wenn wir Angst haben, unsere Komfortzone zu umreißen, wenn wir mit unbekannten Menschen kommunizieren. Es scheint uns, dass wir einen Menschen beleidigen, und er wird schlecht von uns denken. Noch unangenehmer ist die ständige Verspätung von Freunden. Aber auch in diesem Fall möchten wir unsere Lieben nicht beleidigen und beschließen, zu schweigen. Aus Angst, uns unwohl zu fühlen, können wir im Laden oft schweigen, wenn wir nicht aufgehängt werden, was wir wollten, oder im Friseur, wenn der Meister zu viele Haare schneidet.
In jeder dieser Situationen wächst die Spannung im Inneren einer Person. Aufgrund einer guten Elternschaft glauben viele, dass es schlecht ist, wütend zu sein und sich um geliebte Menschen zu kümmern, ist wichtiger, als auf sich selbst aufzupassen. Doch gerade diese Position kann letztlich zu offener Aggression führen. Nach einem solchen Wutausbruch werden einer Person Konflikte und Jähzorn vorgeworfen, die eingedämmt werden müssen. Und das führt zu einem Teufelskreis im Kampf mit den eigenen Emotionen.
Müssen aufbrausende Menschen weniger geduldig werden?
Die Senkung Ihrer Geduldsschwelle ist einer der effektivsten Schritte zu einem normalen Leben. Es reicht aus zu lernen, unangenehme Situationen zu erkennen, bevor sie zu starkem Stress führen. Du wirst endlich entscheiden müssen, dass deine eigenen Gefühle wichtiger sind als das, was andere von dir denken.
Wenn ein Kollege oder Freund Ihre angenehme Distanz stört, teilen Sie ihm am besten sofort mit, dass Sie sich damit nicht wohl fühlen, da Sie sich nicht auf das Gespräch konzentrieren können. Wenn ein Freund ständig zu spät kommt, reicht es aus, ihn darüber zu informieren, dass Sie keine Zeit für leeres Warten haben, und wenn er nicht innerhalb einer halben Stunde erscheint, sagen Sie das Treffen ab.
Andere Leute werden ständig die Grenzen des Erlaubten austesten und Ihre Geduld auf die Probe stellen, wenn Sie ihnen nicht vorher mitgeteilt haben, womit Sie nicht zufrieden sind. Es kann beängstigend sein, auszudrücken, was nicht in dein Gesicht passt, besonders wenn dir vorgeworfen wird, egoistisch zu sein. Wenn Sie jedoch in einem Geduld gezeigt haben, wird es Ihnen bereits schwer fallen, sich in einem anderen zurückzuhalten, und Sie werden als aggressive und wütende Person enden, die im Stillen Groll in sich angesammelt hat.
Indem Sie anderen Ihre Position erklären, vereinfachen Sie den Prozess der Interaktion mit ihnen erheblich, da jedes Gespräch von beiden Seiten nicht mehr als Minenfeld wahrgenommen wird, auf dem Ihre Geduld die Kontrolle durch die Granate ist. Denken Sie daran, dass Spannungen dazu neigen, sich aufzubauen, und im Moment des letzten Tropfens kann ein enger Freund oder eine zufällige Person in der Nähe sein, die die Wut, die sich den ganzen Tag in Ihnen angesammelt hat, nicht verdient.
