Von Respekt wird oft gesprochen. Aber wissen alle, was es ist? Respekt ist kleinen Kindern und Menschen mit schlechten Manieren völlig fremd. Nur wer mit der Fähigkeit ausgestattet ist, sich selbst zu respektieren, hat eine Vorstellung davon.
Notwendig
Notizbuch
Anweisungen
Schritt 1
Achten Sie darauf, dass anständige Menschen einander respektieren, auch wenn sie objektiv Feinde sind. Um respektiert zu werden, schauen Sie in sich hinein und versuchen Sie, die Natur Ihrer Emotionen und Bestrebungen, Gefühle und Wünsche zu verstehen. Indem Sie sich selbst verstehen, können Sie lernen, einen anderen Menschen zu verstehen, ihm zuzuhören, die wahren Motive seines Verhaltens zu erkennen, die die Fähigkeit zum Respekt ausdrücken.
Schritt 2
Wahrscheinlich mussten Sie sich in Situationen wiederfinden, in denen Sie gezwungen waren, auf eine aggressive und offen respektlose Haltung in irgendeiner Weise zu reagieren. Vermeiden Sie zwei Standardverhalten. Lassen Sie im ersten Fall nicht zu, dass Groll und Wut in Ihrer Stimmung herrschen. Reagieren Sie nicht mit Aggression auf Aggression. Dann werden Sie später keine Schuldgefühle, Reue oder Angst vor den möglichen Folgen Ihres Verhaltens entwickeln.
Schritt 3
Nachdem Sie die zweite Option aufgegeben haben, "schlucken" Sie das Vergehen nicht und versuchen Sie nicht, "den Sturm zu überwinden". Höchstwahrscheinlich werden Ihre Erziehung und Intelligenz Sie stören. Sie können es sich nicht leisten, eine andere Person zu beleidigen! Nach der Kommunikation mit ihm werden Sie jedoch ein Gefühl der Verletzlichkeit und des Grolls nicht verlassen. Um das loszuwerden, bereue nicht den verlorenen Moment, in dem du noch deine Meinung äußern musstest und fordern elementaren Respekt vor dir selbst und Respekt vor deinen menschlichen Interessen. Erkenne, dass du dein Verhalten ändern musst.
Schritt 4
Zusätzlich zu diesen beiden Optionen tritt manchmal eine Situation auf, in der eine Person bei der Arbeit sehr respektiert wird und zu Hause, müde und versucht, sich auszuruhen, einfach nicht in der Lage ist, auf die überhaupt nicht respektablen Possen des Haushalts richtig zu reagieren. Es stellt sich also heraus, dass eine Person bei der Arbeit eine und zu Hause eine andere scheint. Machen Sie in einer solchen Situation Ihren Lieben klar, dass Sie müde sind und sich ausruhen möchten.
Schritt 5
Analysieren Sie Ihr Verhalten und verstehen Sie, was Sie genau von der Kommunikation mit Ihren Mitmenschen, von bestehenden oder möglichen Beziehungen, von verschiedenen Situationen usw. erwarten. Drücken Sie Ihre Gedanken so genau wie möglich aus und notieren Sie alle Ihre Gedanken bei Bedarf auf Papier. Wenn Sie beabsichtigen, etwas zu ändern, erklären Sie es. Denke nicht, dass jeder um dich herum dich ohne Worte verstehen kann.
Schritt 6
Verhalten Sie sich selbstbewusst. Grundlage eines solchen durchsetzungsfähigen Verhaltens, wie es in der Psychologie auch genannt wird, ist die Wahl eines Weges zur Zielerreichung, bei dem der Gesprächspartner respektiert bleibt und man sich nicht weniger respektiert, geschützt und selbstbewusst fühlt. Machen Sie Ihrem Gegenüber klar, dass Sie Ihre Meinung zu dem zur Diskussion stehenden Thema haben, mit der gerechnet werden muss. So lassen Sie sich und ihm eine Chance für weitere Kommunikation und gute Beziehungen. Dies ist die Position, die eine selbstbewusste Person einnehmen sollte.
Schritt 7
Berücksichtigen und respektieren Sie immer die Bedürfnisse der Menschen, mit denen Sie interagieren. Nur so kann Selbstachtung erreicht werden. Merken Sie sich Ihr Ziel: Konsens, Kompromiss, gute Laune, Gesundheit – was auch immer.
Schritt 8
Hören Sie bei der Kommunikation aufmerksam zu und versuchen Sie, die Person zu verstehen. Finden Sie heraus, was Ihnen gefällt und ergänzen Sie es entsprechend. Nachdem Sie ihn sich selbst überlassen haben, können Sie ein vertrauliches Gespräch führen, das Respekt und den Wunsch nach weiterer Kommunikation weckt.
Schritt 9
Seien Sie offen im Dialog. Versuchen Sie, die Themen des Gesprächs ehrlich zu behandeln und gleichzeitig eine respektvolle Haltung gegenüber Ihrem Gesprächspartner zu bewahren. Erklären Sie die Gründe, warum Ihnen keine seiner Aussagen gefällt. So werden Sie nicht von Ihren Emotionen abhängig, Sie können Ihre Gedanken klarer ausdrücken. Außerdem können Sie nicht manipuliert werden. Für Emotionen gibt es die Möglichkeit, Sie zu "hängen". Ihr Umfeld wird gezwungen sein, Ihren Status und Ihre Interessen bewusst und freiwillig zu erkennen.
