Es ist sehr schwierig, in einer Zeit des Wandels zu leben, die übliche Lebensweise wurde zerstört und eine neue wurde noch nicht geschaffen. Aber es ist notwendig, das Geschehene zu akzeptieren und alles neu aufzubauen. Persönliche Veränderung ist eine Gelegenheit, neu anzufangen, Fehler zu korrigieren und etwas Nachhaltigeres aufzubauen.
Anweisungen
Schritt 1
Der Abschied ist kein Grund, sich entmutigen zu lassen. Natürlich können Sie sogar eine Weile weinen und trauern, aber Sie sollten sich von diesem Prozess nicht mitreißen lassen. Sieben bis zehn Tage Sorge reichen aus, um den Groll loszuwerden. Zu diesem Zeitpunkt können Sie das Kissen schlagen, sich bei all Ihren Freunden beschweren und nachts Tränen vergießen, aber dann ist die Zeit gekommen, alles zu ändern. Und in einem neuen Leben sollte kein Platz für Traurigkeit sein.
Schritt 2
Sie haben viel Freizeit für Beziehungen. Jetzt musst du ihn beschäftigen. Es ist besser, sofort nützliche Aktivitäten zu entwickeln, die positive Ergebnisse bringen. Durch die Verbesserung des Körpers verbessern körperliche Übungen die Figur, erhöhen den Tonus und bringen einen freudigen Zustand zurück. Das Training muss selbst gewählt werden, jemand wird zum Boxen gehen, jemand zum Yoga. Es ist besser, etwas zu tun, das Ihnen Seelenfrieden gibt und Sie zum Lächeln bringt. Bauchtanz, Pilates, Aqua-Aerobic, Latin Dance oder Strip-Plastik geben ein Gefühl von Lebensfülle, geben Kraft. Zwei oder drei Abende in der Woche werden mit Sport beschäftigt sein, nicht mit Trauer, aber das ist das Ergebnis.
Schritt 3
Indem Sie Ihr persönliches Leben ändern, können Sie alles umkrempeln. Rüsten Sie Ihr Zuhause auf oder arrangieren Sie einen Umzug. Es kostet viel Energie, aber das Gefühl eines neuen Raumes hinterlässt andere Eindrücke. Wenn Sie Vorhänge, neues Geschirr und Haushaltsgeräte auswählen, werden Sie die Probleme vergessen. Gemütliche Kleinigkeiten machen das Design hell und farbenfroh. Und je drastischer die Veränderungen, desto besser. Gleichzeitig alles wegwerfen, was an vergangene Allianzen erinnert, alte Fotos nicht mehr an prominenten Stellen aufbewahren. Und sammle alle Geschenke ein und bringe sie in die Datscha oder in die Garage. Je weniger Erinnerungen, desto besser.
Schritt 4
Achten Sie auf Ihr Aussehen. Neue Garderobe, schöne Maniküre, regelmäßige Massagen lösen Verspannungen. Salonbehandlungen werten eine Frau auf, lassen sie von innen heraus strahlen. Tun Sie dies nicht für jemanden außerhalb, sondern nur für sich selbst. Verwöhnen Sie sich mit Cremes und Bädern, gönnen Sie sich Parfums und Produkte für Gesicht und Körper. Riechen, blühen und erfreuen Sie Ihre Mitmenschen. Tauchen Sie ein in Luxus, Komfort und Ruhe, damit Sie sich nie an vergangene Missstände erinnern.
Schritt 5
Sprechen Sie nur über die Zukunft. Wenn Sie sich mit Freunden treffen, denken Sie nicht an die Trennung, diskutieren Sie nicht, was passiert ist, schauen Sie sich nicht einmal an, was vorher passiert ist. Sie brauchen es nicht mehr, schauen Sie nach vorne, träumen und planen Sie. Die Visualisierung ermöglicht es Ihnen, die gewünschten Umstände zu schaffen, sodass Sie sich jeden Tag überlegen, was Sie in Zukunft erreichen möchten: wohin Sie gehen, was kaufen, was Sie erreichen, wen Sie treffen möchten. Denken Sie positiv, sprechen Sie nur über das Gute, und dann wird sich alles Negative einfach auflösen.
Schritt 6
Mach dir keine Vorwürfe für das, was passiert ist, weder in Gedanken noch in Worten. Verstehen Sie, dass alles passiert ist, es ist nicht möglich, dies zu ändern, was bedeutet, dass Sie nicht nach Gründen in sich selbst suchen müssen. Erfinden Sie keine Negativität in sich selbst, versuchen Sie nicht, Ihren Ex-Partner mit Schlamm zu bewerfen. Es ist alles vorbei und es gibt keinen Grund mehr darüber zu reden. Die Etappe ist vorbei und nur das Beste kommt vor. Sie müssen sich nicht erlauben, in der Zeit zurückzugehen, darüber nachzudenken, wie alles hätte sein können. Und Sie müssen nicht darüber nachdenken, was noch zurückkommt. Dies ist unwahrscheinlich, was bedeutet, dass diese Ideen Sie nur leiden lassen.
