Unglückliche Liebe ist nicht so selten. Sie kann einen Menschen quälen und auslaugen und ihn zu verzweifelten Handlungen drängen. Wenn Liebe nur Qualen verursacht, ist es notwendig, sie so schnell wie möglich loszuwerden.
Anweisungen
Schritt 1
Die allererste Aktion, die Sie unternehmen müssen, um die Liebe loszuwerden, ist zu entscheiden, dass Sie sie wirklich aus Ihrem Herzen reißen möchten. Viele der Menschen, die seit Jahren unter unerwiderter Liebe leiden, haben diesen einfachen Schritt nicht getan. Wenn Sie verstehen, dass Ihr Wesen gegen diese Tat rebelliert, fragen Sie sich – warum wollen Sie das Gefühl, das Sie gequält hat, nicht beenden? Vielleicht fühlen Sie sich gerne als Opfer, wollen sich rächen oder hoffen auf ein Happy End? Verstehen Sie Ihre Erwartungen und sagen Sie sich, dass Sie die ganze Zeit, in der Sie das Leben und neue glückliche Beziehungen genießen können, damit verschwenden, an dem zu leiden, was bereits in der Vergangenheit liegt. Versichern Sie sich, dass Sie diese wichtige Entscheidung jetzt treffen müssen, um in Zukunft glücklich zu sein.
Schritt 2
Sie werden zweifellos mehr als einmal zu Ihren Erinnerungen zurückkehren wollen, um das Geschehene immer wieder neu zu erleben. Das ist unproduktiv, auch wenn die Erinnerungen angenehm sind und Sie in die Zeiten zurückversetzen, in denen Sie glücklich waren. Denken Sie daran, dass Sie die ganze Zeit, an die Sie sich erinnern, nicht in der Gegenwart leben. Daher ist es notwendig, diese Erinnerungen langweilig und uninteressant zu machen, damit man nicht zu ihnen zurückkehren möchte. Außerdem müssen sie im wahrsten Sinne des Wortes verblasst gemacht werden. Wenn Ihnen eine helle und aufregende Szene aus der Vergangenheit in den Sinn kommt, machen Sie sie grau, als wäre sie verblasst. Betrachten Sie es als einen alten Schwarz-Weiß-Film, der Ihnen durch den Kopf geht. Wiederholen Sie diese Übung jedes Mal, wenn Ihnen Erinnerungen in den Sinn kommen, und sehr bald werden sie aufhören, Sie zu quälen.
Schritt 3
Wenn Sie es aussprechen wollen, tun Sie es besser nicht mit Ihren Freunden, sondern vertrauen Sie Ihr Unglück einem Stück Papier an. Werfen Sie alles weg, was daran nagt und nagt, und verbrennen Sie es dann einfach. Beobachten Sie, wie das Papier brennt und stellen Sie sich vor, wie Ihre Erfahrungen damit brennen.
Schritt 4
Ständige Beschäftigung wird helfen, die Liebe loszuwerden. Laden Sie Ihre ganze Zeit mit etwas auf, denken Sie sich Aktivitäten aus, die Sie den ganzen Tag beschäftigen, und schlafen Sie abends ein, ohne den Kopf auf dem Kissen zu ruhen. Mit diesem Zeitmodus wird es keine Zeit geben, zu trauern und sich zu sehnen. Und wenn ein bösartiger Gedanke in Ihr Bewusstsein einbricht, sagen Sie ihr bestimmt: „Das ist alles Vergangenheit. Und eine wundervolle und wundervolle Zukunft erwartet mich!"
