Das Hauptmerkmal, das einen Optimisten auszeichnet, ist die völlige Abwesenheit von Zukunftsangst. Natürlich kann man solchen Menschen Unkenntnis des Lebens, des Infantilismus vorwerfen. Die Geschichte kennt jedoch viele Beispiele, in denen Bankrotteure ihre Karrieren von Grund auf neu aufgebaut, noch bedeutendere Meilensteine erreicht haben und Menschen mit Behinderungen das Laufen lernten. Kreativität, unkonventionelle Lebenseinstellung, Aktivität und Geduld – das sind die Eigenschaften, die jeden Optimisten auszeichnen.
Anweisungen
Schritt 1
Gib dein gewohntes Verhalten auf.
Es gibt Momente im Leben eines jeden Menschen. Wenn du aufgibst, willst du nichts mehr. Versuchen Sie zu diesem Zeitpunkt aufzuhören, über dasselbe nachzudenken, und zwingen Sie sich, zu anderen Dingen zu wechseln. gönnen Sie sich eine Pause und Ruhe. Nach einer Pause kann eine frische und erfolgreiche Lösung für Ihre Probleme zu Ihnen kommen.
Schritt 2
Konzentrieren Sie sich bei Widrigkeiten darauf, welche Verluste trotz allem noch vermieden wurden. Zum Beispiel ist ein Verweis viel besser als gefeuert zu werden.
Schritt 3
Versuchen Sie, Labels zu vermeiden, wenn Sie andere Personen bewerten.
In jedem Menschen kann man etwas Gutes sehen. Es ist möglich, dass die Nachbarin, die jeden Morgen unhöflich ist, wenn Sie sich treffen, ihre Katze mit erstaunlicher Zärtlichkeit behandelt und der Chef eine besondere Schwäche für Blumen hat. Entdeckungen wie diese können Ihnen helfen, Beziehungen zu Ihren Mitmenschen aufzubauen.
Schritt 4
Wechseln Sie in den "Standby-Modus".
Manchmal ist dies der beste Weg, schwierige Zeiten zu überstehen. Um alle Vor- und Nachteile einer schwierigen Situation zu sehen, ist es nützlich, die Entwicklung der Situation zu beobachten. Jedes Vergehen hat eine sehr gute Eigenschaft: es wird vergessen oder neu gedacht. Denken Sie daran, dass kluge Menschen nicht beleidigt sind; kluge Menschen ziehen Schlussfolgerungen. selbst wenn alles andere als freudige Veränderungen im Leben auftreten, sollte man nicht in Panik geraten.
Schritt 5
"Lächeln - es nervt alle."
Wenn du schlechte Laune hast, geh einfach zum Spiegel und lächle. Ein Mensch mit einem hohen positiven Selbstwertgefühl wird von seinem Umfeld als starke Persönlichkeit mit vielen Möglichkeiten wahrgenommen. Ein Lächeln zieht wohlwollende Menschen an und stößt im Gegenteil gehässige Kritiker ab. Wenn Sie dieses einfache Mittel jeden Tag anwenden, wird es viele weitere helle Momente in Ihrem Leben geben.
Schritt 6
Versuchen Sie, ständig mittendrin zu sein.
Eine aktive Lebensposition eines Menschen bietet die Möglichkeit, viele Lebensbereiche zu kontrollieren. Kommunizieren Sie mehr mit anderen Menschen, interessieren Sie sich für ihre Angelegenheiten, achten Sie auf Ereignisse. Bewegen Sie sich mehr. dann hast du mehr spielraum.
Schritt 7
Unterstützen Sie die Schwächeren.
Ein gutes Mittel gegen Melancholie ist, auf jemanden zu achten, der noch härter ist, und zu versuchen, ihm zu helfen. Wenn Sie beispielsweise keine Beziehung zu einem geliebten Menschen haben, rufen Sie einen Freund (eine Freundin) an, der seit mehr als einem Jahr Single ist. Biete an, dich gemeinsam auf einer Dating-Site anzumelden. Werde Rädelsführer!
Schritt 8
Bewegen Sie sich mehr.
Eine gute Möglichkeit, sich aufzuheitern und Stress abzubauen, ist körperliche Aktivität. Räumen Sie das Haus zu Ihrer Lieblingsmusik auf, tanzen Sie, laufen Sie oder brechen Sie Rekorde in jeder Sportart. Nach einer körperlichen Erschütterung für den Körper ist eine Person wieder kampfbereit.
