Wie Gehe Ich Mit Dem Herbstblues Um

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Wie Gehe Ich Mit Dem Herbstblues Um
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Video: Wie Gehe Ich Mit Dem Herbstblues Um

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Video: Herbstblues - Wie Sie Stimmungstiefs vermeiden I Business Coach Michael Fridrich 2024, November
Anonim

Der Herbst ist eine schöne Zeit. Es ist angenehm zu beobachten, wie die Natur mit leuchtenden Farben gesättigt ist. Aber ein wenig Zeit vergeht, als die Bäume leer werden, der Himmel mit Wolken bedeckt ist und die Lufttemperatur sinkt. Es wird unangenehm, traurig. In einer so langweiligen Zeit müssen Sie sich beschäftigen, um sich nicht vom Herbstblues verschlucken zu lassen.

Wie gehe ich mit dem Herbstblues um
Wie gehe ich mit dem Herbstblues um

Anweisungen

Schritt 1

Denken Sie daran, was Sie schon lange tun wollten, aber keine Zeit dafür gefunden haben. Jetzt ist die Zeit. Die Dinge werden Sie aufmuntern, werden Sie nicht langweilen lassen. Und später wirst du stolz auf dich sein, dass du es geschafft hast.

Schritt 2

Wenn Sie einen freien Tag haben, stehen Sie morgens nicht auf. Frühstücken, Ihren Lieblingsfilm abspielen und genießen. Sie können einfach den ganzen Tag "eine Woche im Voraus" schlafen.

Schritt 3

Nehmen Sie sich vorab Bücher aus der Bibliothek und widmen Sie Ihre Abende dem Lesen. Bereiten Sie sich einen leckeren Cupcake zu, gießen Sie Tee ein und setzen Sie sich bequem in einen Sessel und genießen Sie Ihre nächste Romanze.

Schritt 4

Sie können Ihr Gehirn trainieren, indem Sie Kreuzworträtsel, Sudoku und andere Rätsel lösen. Sie können auch Brettspiele kaufen und mit Ihrer Familie spielen. Dies wird sich positiv auf die familiären Beziehungen auswirken.

Schritt 5

Fotos machen. Sie können einfach mit der ganzen Familie Alben durchblättern, sich an angenehme Momente erinnern, lachen. Vielleicht haben Sie viele Fotos gesammelt, die in Alben organisiert werden müssen.

Schritt 6

Nimm dein Hobby auf. Stricken Sie Babysocken oder warme Schals für den Winter. Wenn Sie gerne kochen, kochen Sie etwas Neues. Sie können die Vorbereitungen für den Winter treffen. Sammle Herbstblätter und bastle einen Souvenirstrauß oder eine Tafel.

Schritt 7

Sie können im Internet surfen. Chatten Sie mit Ihren Lieben über soziale Netzwerke, schauen Sie sich Nachrichten oder lustige Videos an. Über das Internet können Sie sowohl in verschiedene Länder als auch in berühmte Museen virtuell reisen.

Schritt 8

Mit Kindern können Sie modellieren, zeichnen und applizieren. Schauen Sie sich gemeinsam Zeichentrick- oder Kinderfilme an. Sie können mit Ihren Kindern einen Kuchen, Muffins oder Kekse backen. Sie werden es lieben, mit Teig zu basteln und Leckereien zu dekorieren. Helfen Sie den Kindern, ein Zelt zu bauen, spielen Sie "Laden" oder Töchter-Mütter.

Gehen Sie mit Ihrer Familie oder Freunden zum Bowling oder in ein Café. Kommunikation ist wichtig für gute Laune.

Schritt 9

An langen, bewölkten Abenden können Sie mit Ihren Freunden und Ihrer Familie telefonieren. Und vor dem Schlafengehen ein duftendes Bad nehmen und entspannen. Warmes Wasser löst Verspannungen und beruhigt die Nerven.

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