Die Vorbereitung auf die magischste Nacht des Jahres wird oft von Hektik und Zeitmangel begleitet. Aber selbst in einem solchen Moment müssen Sie versuchen, einen Moment für sich selbst zu finden, um in Stille zu sein, um eine kurze Neujahrsmeditation zu verbringen. In dieser Zeit, in der die Welt Magie atmet und die Energien sehr stark sind, können Meditationstechniken von besonderem Nutzen sein.
Bevor Sie eine Neujahrsmeditation machen, müssen Sie sich unbedingt vorbereiten. Sie müssen sich mindestens eine halbe Stunde lang Ruhe und heitere Ruhe gönnen, damit Sie während eines meditativen Zustands niemand stört und nichts ablenkt. Es ist wichtig, bequem zu sitzen - Sie können Neujahrsmeditationen sowohl im Sitzen als auch im Liegen durchführen, es ist nicht notwendig, die traditionelle Lotusposition zu wählen. Und wenn Sie eine bequeme Position erreicht haben, müssen Sie auf jeden Fall so weit wie möglich entspannen, sich zunächst auf Ihre Atmung konzentrieren und versuchen, mindestens 2-5 Minuten lang an nichts zu denken.
Neujahrsmeditation zur Erfüllung von Wünschen
Nachdem Sie in einen meditativen Trancezustand eingetaucht sind, müssen Sie die Dunkelheit vor sich sehen, die sich allmählich auflöst, nicht so dick und dicht wird. An seine Stelle tritt ein wie ein Neujahr geschmückter Raum, in dessen Mitte ein schöner und eleganter Weihnachtsbaum steht. Es gibt viele süße Spielzeuge darauf, Lichter flackern, Lametta glitzert. Sie müssen sich vorstellen, wie Sie sich diesem Weihnachtsbaum nähern und Ihren ersten Wunsch äußern. Zunächst sollten Sie keine unkomplizierten Träume wählen. Sobald der Wunsch formuliert ist, werden Sie zwischen den flauschigen Zweigen einen kleinen Umschlag am Baum bemerken. Darin wird das sein, wonach Sie fragen. Nach und nach können Sie sich den globalen Wünschen für das nächste Jahr zuwenden. Wenn Sie zum Beispiel in Ihre Wohnung einziehen möchten, werden die Schlüssel in einem neuen Umschlag auf einem Fichtenzweig liegen. Oder Sie wollen ein Land besuchen, dann schenken Sie einen Umschlag mit einer Eintrittskarte zum Zauberbaum. Alle empfangenen Gaben müssen in Händen gehalten werden, sie fühlen, ohne den meditativen Zustand zu verlassen. Lassen Sie sich nicht mitreißen und machen Sie eine bestimmte Anzahl von Wünschen auf einmal, sonst entsteht Chaos und es wird keinen Sinn ergeben. Es ist notwendig, die Meditation zu beenden, indem man sich vorstellt, wie die Umrisse des Weihnachtsbaums allmählich verschwinden und der festliche Raum wieder in Dunkelheit versinkt. Sobald wieder Dunkelheit vor Ihren Augen auftaucht, müssen Sie sich Zeit nehmen, zu schweigen, keinen inneren Dialog zu führen. Und erst dann öffnen Sie Ihre Augen, nachdem Sie die Neujahrsmeditation beendet haben.
Silvestermeditation, um positive Ereignisse anzuziehen
Wenn Sie in einer entspannten und bequemen Position sitzen und die Stille des Geistes erreicht haben, müssen Sie spüren, wie Wärme in der Mitte der Brust erscheint. Mit jedem neuen Atemzug wird es stärker und angenehmer. Und allmählich sammelt sich die Hitze zu einer pulsierenden goldenen Kugel, die ein helles Leuchten um sich herum verbreitet. Dieser Ball muss während der gesamten Meditation beibehalten werden, er muss sich immer in der Mitte der Brust befinden. Sobald sich herausstellt, dass ein solcher Zustand erreicht wird, müssen Sie sich die Ereignisse vorstellen, die Sie im nächsten Jahr erreichen möchten. Es gibt keinen Grund zur Eile: Die Ereignisse sollten sehr detailliert sein, es ist toll, wenn man sie auf emotionaler oder sogar körperlicher Ebene spüren kann. Sie können Situationen und Träumen nach und nach konkrete Wünsche für sich hinzufügen, zum Beispiel sich wünschen, belastbarer oder selbstbewusster zu werden. Sobald der Prozess vorbei ist und die Stille im Bewusstsein wieder auftaucht, musst du die goldene Kugel in deiner Brust nach und nach „auslöschen“. Bleibt die Wärme auch nach dem Verlassen des meditativen Zustands erhalten, dann ist dies ausschließlich ein Pluspunkt.
Übrigens: Eine solche Silvester-Zaubermeditation kann nicht nur für Sie selbst durchgeführt werden. Ebenso können Sie Ereignisse und Wünsche für Ihre Liebsten, Freunde, Verwandten formulieren.
Dankbarkeitsmeditation zum Jahreswechsel
Wenn Sie sich in einem meditativen entspannten Zustand befinden, müssen Sie sich im Detail daran erinnern, wie die Feier des letzten neuen Jahres verlaufen ist: Was hat Sie glücklich gemacht, was hat Sie aufgewühlt, was hat Sie überrascht oder zum Nachdenken gebracht, welche Ereignisse waren besonders unvergesslich und so weiter. Und für alles, was passiert ist – ob gut oder schlecht – musst du dir selbst, den Menschen um dich herum, der Welt, dem Universum aufrichtig danken. Danach müssen wir uns daran erinnern, wie der erste Monat des nun ausgehenden Jahres verging: was der Januar brachte, welche Ereignisse er beglückte, was ihn aufregte, was er lehrte und so weiter. Und wieder muss man für jeden Moment aufrichtig „Danke und Danke!“sagen. Der Dankbarkeitsprozess folgt dann für alle Monate bis Dezember. Es ist nicht beängstigend, wenn Sie sich nicht an alles erinnern können, wenn etwas aus dem Gedächtnis rutscht oder einige Ereignisse durcheinander geraten, miteinander verwechselt werden. Für alles, was aus dem Unterbewusstsein hervorgeht, müssen wir dem ausgehenden Jahr danken, alles Schlechte darin belassen, alle Ressentiments, Erfahrungen, unnötige Negativität und anderen "geistigen Müll". Der Prozess dieser Dankbarkeit und Akzeptanz wird es Ihnen ermöglichen, sich mit neuen Kräften aufzuladen, Ihr Bewusstsein zu befreien, sich auf neue Ereignisse und mögliche Veränderungen im kommenden Jahr einzustimmen.