Psychologen sagen, dass der Hauptgrund für das Scheitern in Beziehungen mit Menschen und beim Erreichen von Zielen Selbstzweifel sind. Das ist verständlich, denn Ihre Mitmenschen können nicht an Sie glauben, Ihre Meinung respektieren, wenn Sie es nicht selbst tun. Um aus kompetitiven Lebenssituationen siegreich hervorzugehen, muss man auf jeden Fall Selbstbewusstsein entwickeln.
Anweisungen
Schritt 1
Finden Sie in Ihrem Umfeld eine Person, die bei anderen beliebt ist, deren Angelegenheiten umstritten sind und die Ihnen gleichzeitig sympathisch ist. Versuchen Sie zu folgen, wie er die Kommunikation mit Menschen aufbaut, versuchen Sie, ihn nachzuahmen. Tatsache ist, dass unser psychischer Zustand eng mit körperlichen Handlungen verbunden ist. Wenn wir einen bestimmten Zustand erleben, handeln wir danach, aber dieses Prinzip funktioniert auch in die entgegengesetzte Richtung.
Schritt 2
Nennen Sie Ihre Ziele, kurz- und langfristig. Sie können sie in ein Notizbuch schreiben, erweitert, mit Unterabsätzen und besser mit Fälligkeitsdatum, und die Punkte beim Ausfüllen durchstreichen.
Schritt 3
Hör auf, dich aus irgendeinem Grund zu kritisieren. Es gibt viele Menschen, die es nicht verpassen werden, Ihnen Vorwürfe zu machen, und es gibt viele Menschen ohne Sie. Vergib dir die Fehler der Vergangenheit, verlangsame sie nicht. Lernen Sie von ihnen, gehen Sie die ganze Zeit vorwärts.
Schritt 4
Versuchen Sie, Ihren Standpunkt zu verteidigen, lassen Sie sich in Ihren Handlungen weniger von der Meinung anderer leiten. Selbst wenn Sie sich irren, wird es nur eine lohnende Erfahrung sein. Wählen Sie für sich nur einen kleinen Kreis angesehener Menschen, deren Meinung für Sie wertvoll ist und die Ihnen auf jeden Fall nur das Beste wünschen.
Schritt 5
Akzeptiere dich so wie du bist. Denken Sie daran, dass jeder Mensch in seiner Einzigartigkeit einzigartig und schön ist. Lass andere deine innere Stärke spüren.
Schritt 6
Entschuldigen Sie Ihre Handlungen nicht unnötig. Jeder macht Fehler. Es reicht aus, sich einzugestehen, dass Sie etwas verpasst haben und weitermachen.
