Wissen Sie, dass ein Mensch nicht mehr als 10% der intellektuellen Möglichkeiten nutzt, die ihm von Mutter Natur freigesetzt werden? Über diese Tatsache kann man sich natürlich wundern, den Kopf schütteln und ganz zufrieden damit weiterleben. Aber für diejenigen, die ihre Fähigkeiten zeigen wollen, können wir eine echte Reihe von Übungen anbieten, um den Intellekt zu trainieren.
Anweisungen
Schritt 1
Entwickeln Sie logisches und analytisches Denken. Lernen Sie, kausale Beziehungen zwischen diesen Phänomenen zu finden, die auf den ersten Blick völlig unabhängig voneinander sind. Verwenden Sie paradoxes Denken und Logik, um in mehreren Sätzen von einer Aussage zum genauen Gegenteil zu gelangen.
Schritt 2
Entwickeln Sie Beobachtungsgabe und geistige Flexibilität - lösen Sie Rätsel und Kreuzworträtsel, stellen Sie sie selbst zusammen. Fordern Sie sich selbst heraus, alle Gegenstände einer bestimmten Farbe zu zählen, die Ihnen im Laufe des Tages begegnen. Markieren Sie alle Autos, deren Ziffernsumme zum Beispiel 21 ist. Beherrschen Sie die Technik des schnellen Ablesens und die Methode zur Bestimmung der Wochentage für jedes Datum.
Schritt 3
Entwickeln Sie die Koordination und fordern Sie Ihr Gehirn öfter heraus – lernen Sie zum Beispiel, beide Hände gleichermaßen meisterhaft einzusetzen. Verwenden Sie Ihre nicht dominante Hand, um Ihre Zähne zu putzen, Ihr Haar zu bürsten, zu malen oder Ihre Maus zu verwenden. Probieren Sie neue Empfindungen aus, die Sie erleben werden, ohne Ihre Augen zu öffnen oder Ihre Ohren für eine Weile zu verstopfen.
Schritt 4
Werden Sie kreativ - schreiben Sie Kurzgeschichten, malen Sie, formen Sie Skulpturen. Versuchen Sie, ein Instrument zu spielen. Lernen Sie eine Fremdsprache - geben Sie sich die Aufgabe, täglich 10-15 Wörter auswendig zu lernen und tun Sie es. Erweitern Sie Ihren Wortschatz, lernen Sie aber gleichzeitig, prägnant zu sprechen und Ihre Gedanken in wenigen Worten klar auszudrücken.
Schritt 5
Richtig essen. Essen Sie kleine Mengen von Lebensmitteln und Mahlzeiten, die frisch, vollwertig und ausgewogen sind. Trinke mehr Wasser.
Schritt 6
Treiben Sie Sport, laufen und springen Sie. Fühlen Sie sich frei, sich im Kontakt mit der Natur zu verhalten und zu lernen, sich zu trennen - meditieren.
