Haben Perfektionisten ein gutes Leben? Auf den ersten Blick ja. Oft sind dies sehr erfolgreiche und reiche Leute. Ihr Engagement für Exzellenz, Liebe zum Detail und geordneten Lebensstil kann nur bewundert werden. Solche Personen legen die Messlatte hoch und erzielen manchmal unglaubliche Ergebnisse. Unter Berühmtheiten gibt es viele Perfektionisten. Steve Jobs ist beispielsweise einer der Gründer von Apple, der deutsche Philosoph Nietzsche, Pop-Diva Madonna und viele andere Schauspieler, Wissenschaftler und Sportler. Ihr Leben ist ständig damit verbunden, sich hohe Ziele zu setzen und diese zu erreichen. Ihre Aktivitäten stehen unter öffentlicher Beobachtung.
Wir sehen jedoch nur die äußere Komponente des Erfolgs dieser Menschen. Und was ist auf der anderen Seite, was wir nicht sehen? Die Realität ist leider, dass sie oft allein mit sich selbst unglücklich, einsam sind, an Depressionen, Schlaflosigkeit und permanenter Angst leiden.
Ist Perfektionismus eine Charaktereigenschaft oder eine psychische Störung? Vielleicht so und so. Einige Forscher unterteilen es in:
- gesund (positiv) - wenn sich eine Person ehrgeizige, aber erreichbare Ziele setzt, diese adäquat umsetzen kann. Geht nicht ins Extreme, in exzessive, destruktive Selbstkritik. Und vor allem ist er zufrieden mit den Früchten der geleisteten Arbeit.
- destruktiv (negativ) - wenn eine Person die Messlatte erhöht, so dass ihre Erreichung unmöglich wird. Dementsprechend wird jedes Ergebnis als nicht ideal angesehen und die Person erlebt eine tiefe Enttäuschung, und anschließend erwarten ihn Neurosen und Depressionen.
Die Grenze zwischen gesundem und schmerzhaftem Streben nach Perfektion ist sehr fragil und kann durch jeden psychologischen Impuls zerstört werden. Um die Natur dieses Phänomens zu verstehen, müssen Sie seine Ursprünge verstehen. Es wird vermutet, dass eine genetische Veranlagung die Ursache sein kann. Wissenschaftler müssen es jedoch noch beweisen. Dennoch, auch wenn wir davon ausgehen, dass manche Menschen von Geburt an zum Perfektionismus neigen, haben Psychologen festgestellt, welche sozialen Faktoren seine Entwicklung beeinflussen.
Der Perfektionismus der Erwachsenen beginnt natürlich in der Kindheit. Nämlich - in der Familie, wie sich die Beziehung zwischen Eltern und Kindern entwickelt.
Wenn die Eltern:
1. Setzen Sie zu strenge Regeln, die eingehalten werden müssen. Definieren Sie klar die Grenzen von „richtigem“und „falschem“Verhalten.
2. Überfordern Sie das Kind, das es nicht erfüllen kann.
3. Erwarten Sie mehr und kritisieren Sie, dass Sie ihre Erwartungen nicht erfüllen. Sie akzeptieren das Kind nicht und lehnen es sogar ab, weil es Fehler macht.
4. Zeigen Sie Liebe nur für die Vollendung und die perfekte Erfüllung von etwas.
5. Der Vergleich mit anderen Kindern spricht nicht für das eigene.
6. Sie werden streng kontrolliert.
Dass ein solches Kind ständig die Zustimmung anderer braucht. Er wird schmerzhaft selbstkritisch und jeder Fehler führt zu starken Gefühlen. All diese Eigenschaften trägt er bis ins Erwachsenenalter mit sich, ohne sich immer bewusst zu sein, dass sie ihn daran hindern, sich als glücklicher und autarker Mensch zu fühlen.
