Luzides Träumen ermöglicht es, jede Situation zu bewältigen, die im wirklichen Leben unmöglich ist. Die Person versteht, dass sie schläft, aber die Welt um sie herum scheint real zu sein. Es gibt Zeiten, in denen ein Traum als Realität wahrgenommen wird, aber Zweifel werden ausgeräumt, sobald etwas Ungewöhnliches oder Gruseliges passiert, das im wirklichen Leben nicht passieren kann.
Anleitung
Schritt 1
Menschen, die wissen, wie man luzide Träume betritt, befolgen mehrere Regeln. Vor dem Einschlafen müssen Sie sich vollständig entspannen, gleichmäßig atmen und sich jedes Objekt besser animieren vorstellen. Zum Beispiel das Laufen eines Damhirsches durch eine weitläufige Freifläche muss wie von der Seite beobachtet werden. Es wird schnell klar, dass du schläfst. Manchen fällt es leichter, sich vorzustellen, eine Straße oder eine Treppe hinunterzugehen. Dadurch arbeitet das Bewusstsein klar und der Körper fällt in tiefen Schlaf.
Schritt 2
Sie sollten ein Traumtagebuch führen, in dem Sie jeden Morgen die Ereignisse, die Sie geträumt haben, mit allen Details aufzeichnen. Sie müssen verstehen, was alles bedeutet, was in einem Traum passiert.
Schritt 3
Es ist schwierig, in einem müden Zustand in einen Klartraum einzutreten, daher ist es für Anfänger besser, es morgens zu versuchen. Stellen Sie einen Wecker, um früh aufzustehen, zu frühstücken, Hausarbeiten zu erledigen und nach ein paar Stunden wieder ins Bett zu gehen. Gleichzeitig müssen Sie ständig über Klarträume nachdenken, in einen Klartraum verfallen, und dann wird alles klappen.
Schritt 4
Es ist auch möglich, aus einem gewöhnlichen Traum in einen Klartraum zu geraten, dies ist jedoch viel schwieriger, da Sie im Schlaf das Bewusstsein einschalten und feststellen müssen, dass Sie sich in einem Traum befinden.
Schritt 5
Der einfachste Weg, in einen Traum zu kommen, ist mit Hilfe von Umgebungsgeräuschen. Dazu müssen Sie in völliger Stille und Dunkelheit ins Bett gehen. Schließen Sie die Augen und lauschen Sie der Dunkelheit, allmählich treten ungewöhnliche Geräusche auf, sodass eine Person in einen Traum fällt. Wenn sich der Traum als schrecklich und gefährlich herausstellt, sollten Sie sich zum Aufwachen zwingen.
Schritt 6
Einmal in einem luziden Traum, wird es möglich, durch Wände zu gehen, zu fliegen, auf dem Wasser zu laufen und sich entgegen aller Stereotypen und Überzeugungen so zu verhalten, wie Sie es möchten. Die Abhängigkeit von den Meinungen anderer verschwindet, es wird niemanden geben, der für irgendwelche Handlungen verurteilt wird, Sie können absolut alles tun. Die Barrieren existieren nicht mehr.
