Die Vergangenheit eines Menschen enthält viele Ereignisse - sowohl freudige als auch traurige. Manchmal möchte ich wirklich zumindest für ein paar Momente zurückgehen, mich in allen Details an bestimmte Ereignisse erinnern. Sie können auch eine ernsthaftere Absicht haben - sich vollständig in die Vergangenheit zu versetzen, um die gemachten Fehler zu korrigieren und das Leben auf dem neuen Weg zu beginnen.
Notwendig
Stunde vor dem Schlafengehen
Anweisungen
Schritt 1
Wenn Sie sich an die Details einiger für Sie wichtige Ereignisse nicht erinnern können, ist der einfachste Weg, sie in Ihrem Gedächtnis wiederzubeleben, die Hilfe eines erfahrenen Psychotherapeuten zu nutzen. Mit dem notwendigen Wissen kann er Sie in Ihre Vergangenheit eintauchen und Ihnen helfen, sich an die Details zu erinnern, die Sie interessieren.
Schritt 2
Für den Fall, dass Sie die Hilfe anderer nicht in Anspruch nehmen möchten, verwenden Sie eine einfache und ziemlich effektive Technik des Eintauchens in die Vergangenheit. Es ist am bequemsten, es vor dem Zubettgehen im Bett zu verwenden. Die Herausforderung besteht darin, die Kette von Ereignissen in die entgegengesetzte Richtung abzuwickeln. Es ist nicht so einfach, es kann mehr als einen Tag dauern, die Technik zu beherrschen. Aber im Laufe der Zeit werden Sie sich an die kleinsten Details vergangener Ereignisse erinnern können.
Schritt 3
Beginnen Sie ab jetzt mit der Abwicklung von Ereignissen in die entgegengesetzte Richtung. Hier gehst du ins Bett, hier bereitest du dich darauf vor, hier isst du zu Abend, bist von der Arbeit, der Arbeit nach Hause gekommen usw. Sie müssen nicht bei jeder Bewegung in die entgegengesetzte Richtung beginnen - Sie sollten nur eine Reihe aufeinanderfolgender Bilder sehen, die mit vergangenen Ereignissen verbunden sind.
Schritt 4
Beschleunigen Sie den Wechsel von Bildern. Sie gehen immer schneller, kleine Events werden übersprungen, nur die wichtigsten bleiben. Die Jahre laufen schnell zurück, die Zeit des benötigten Segments rückt näher. Verlangsamen Sie die Geschwindigkeit der Bilder wieder, geben Sie ihnen Details. Die Bilder ersetzen sich immer langsamer, und jetzt können Sie die für Sie interessanten Ereignisse in allen Details sehen.
Schritt 5
Spielen Sie Ereignisse in die richtige Richtung. Wenn Sie kein klares Bild erhalten, spulen Sie dieses Stück zurück und reproduzieren Sie es erneut. Drei Wiederholungen reichen aus – wenn Sie sich nicht an alle Details des Ereignisses erinnern können, beharren Sie nicht darauf, sondern lassen Sie es bis zur nächsten Sitzung. Beginnen Sie eine neue Sitzung auf die gleiche Weise, sobald Sie zu Bett gehen.
Schritt 6
Wenn Sie wirklich in die Vergangenheit reisen möchten, können Sie eine Technik ausprobieren, die nach den Versicherungen einiger Magier echte Ergebnisse liefern kann. Die Aufgabe ist natürlich sehr schwierig, aber es lohnt sich, daran zu arbeiten. Zuallererst müssen Sie sich in allen Details an ein lebendiges emotionales Ereignis in Ihrem Leben erinnern - am besten an den Moment, in dem Sie wirklich glücklich waren. Erinnere dich in jedem Detail daran, lebe diesen Moment. Die Übung wird wie in der Vergangenheit im Liegen im Bett durchgeführt.
Schritt 7
Sie müssen einen atemberaubenden Realismus in Ihren Erinnerungen erreichen. Alles sollte so aussehen, als wärst du wirklich in dieser Zeit. Ihre Träume werden nach und nach zu einem Klartraum, dies zu erreichen ist bereits ein großer Erfolg. Danach müssen Sie in Ihrem Traum aufwachen. Nicht um in deinem Bett aufzuwachen, sondern in der Handlung eines Traums. Wenn alles funktioniert, wird die Szene eine erstaunliche Realität annehmen und Ihr Bewusstsein wird sich wirklich zu dem Moment Ihres Lebens bewegen, den Sie gewählt haben. Wenn Sie dort, in der Vergangenheit, Ihre Erinnerung an die Zukunft behalten können, dann können Sie den Lauf Ihres Lebens ändern.
