Wenn man sich ihre Freunde, Verwandten, Arbeitskollegen ansieht, wird es manchmal ärgerlich, dass sie attraktiver aussehen, eine erfolgreichere Karriere haben, ein glückliches Privatleben, ein großes und schönes Haus haben. Schon die Vorstellung, dass Menschen offen aufeinander eifersüchtig sind, ist unangenehm. Neid kann nicht nur Irritationen und Abneigungen hervorrufen, sondern auch Neider in Depressionen stürzen. Lernen Sie, Eifersuchtsgefühle zu unterdrücken.
Anweisungen
Schritt 1
Analysieren Sie die Situation, betrachten Sie sich von außen und stellen Sie fest: Was Ihnen im Leben fehlt und womit Sie unzufrieden sind. Seien Sie ehrlich zu sich selbst und geben Sie zu, dass Sie andere Menschen wirklich beneiden, aber bereit sind, dieses negative Gefühl zu bekämpfen.
Schritt 2
Kommuniziere enger mit der Person, auf die du so eifersüchtig bist. Alles hat seinen Preis und Sie werden wahrscheinlich überrascht sein, dass nicht alles so rosig ist, wie es schien. Sie können feststellen, dass Stress, gesundheitliche Probleme oder ein unkompliziertes Privatleben die Kehrseite des Erfolgs sind, d.h. etwas, das dich dazu bringt, die Situation ganz anders zu sehen. So kann Ihr Neidobjekt heute auf dem Gipfel einer Welle stehen und morgen ganz unten auf der sozialen Leiter. Daher ist es eine undankbare Aufgabe und Zeitverschwendung, sich mit jemand anderem zu vergleichen.
Schritt 3
Neid in eine positive Richtung lenken, erkennen, dass Neid nützlich sein kann. Lassen Sie Neid zum Ansporn für Sie zu neuen Siegen und Errungenschaften werden. Gäbe es den Neid nicht, würden sich die Menschen mit wenig begnügen, man müsste nicht nach Erfolg, Selbstverwirklichung und finanziellem Wohlstand streben. Es ist der gute „weiße Neid“, der zum Motor erfolgreichster Geschäftsprojekte wird und die Grundlage für einen gesunden Wettbewerb ist.
Schritt 4
Fangen Sie klein an, erstellen Sie eine Schritt-für-Schritt-Liste und legen Sie los! Wollten Sie schon lange etwas lernen? Hören Sie auf zu zögern und melden Sie sich für Kurse an. Ermüdet von Ihrem ungeliebten Job? Vielleicht sollten Sie Ihre Tätigkeit ändern oder Ihr Hobby zu einem profitablen Geschäft machen. Ändern Sie Ihren Stil oder erhalten Sie eine neue Frisur. Schon kleine Veränderungen können Ihr Leben verschönern und mit lebendigen Eindrücken füllen. Hören Sie auf, andere Menschen anzusehen, machen Sie weiter und verwirklichen Sie mutig Ihre Träume und Wünsche.
