Faulheit stört ständig das Tun, Schaffen, Lieben und Leben. Sie ist sowohl das Unglück eines Mannes als auch seine Entschuldigung. Besiege die Faulheit und beginne, qualitativ anders zu leben, aber finde zuerst den Grund für deine Unbereitschaft, etwas zu tun.
Anleitung
Schritt 1
Es kommt vor, dass Sie dringend ein Geschäft erledigen müssen, zum Beispiel eine wissenschaftliche Arbeit schreiben, es aber auf jede erdenkliche Weise verschieben und Ihre Tätigkeit mit unerwartet auftauchenden Sorgen füllen. Sie können tausend Dinge wiederholen, aber nicht das Wichtigste. Dies ist jedem bekannt und wird als aktive Faulheit bezeichnet.
Schritt 2
Um diese Faulheit zu überwinden, ist es notwendig, das Interesse an der Aktivität zurückzugeben. Du bist nur faul, weil du kein Interesse hast, und das ist in Ordnung. Analysieren Sie, warum Sie den Job machen müssen und was er Ihnen bringt. Nehmen wir an, Sie wollen eine Forschungsarbeit schreiben, um sich perfekt zu verteidigen, und dann ein Stipendium bekommen. Um es einfacher zu machen, erstellen Sie einen klaren Arbeitsplan und einen Zeitplan für die Fertigstellung.
Schritt 3
Berufliche Faulheit lässt sich leicht feststellen, wenn Sie sich schon beim Gedanken daran, dass Sie morgen zur Arbeit oder zur Schule gehen, unerträglich schlecht fühlen, Sie spüren, wie Ihre Stimmung und Vitalität Sie verlassen, und Sie überlegen, wie Sie dieses schreckliche Morgen überspringen können …
Schritt 4
In diesem Fall sind Sie höchstwahrscheinlich einfach müde oder haben die Motivation verloren. Versuchen Sie im ersten Fall, sich unter der Woche abends gut auszuruhen und nehmen Sie sich gegebenenfalls einen Tag frei.
Schritt 5
Wenn Sie in Ihrer Arbeit nichts Neues sehen, kein Interesse und keine Begeisterung vorhanden sind, versuchen Sie es selbst zu finden - Sie können einen Wettbewerb unter Kollegen um den besten Verkaufsplan veranstalten oder den Arbeitsprozess kreativ diversifizieren. Für den Fall, dass nichts hilft und Sie immer noch entsetzt sind bei dem Gedanken an morgen und sich vorstellen, wie Sie nirgendwo hingehen und den ganzen Tag auf der Couch liegen, kann es sich lohnen, nachzudenken - sind Sie an Ihrer Stelle? Vielleicht müssen Sie etwas tun, das Sie immer begeistern und inspirieren wird.
Schritt 6
Absolute Faulheit, wenn Sie nichts wollen, Ihre Vitalität auf Null ist und Sie tun, was Sie tun "ewige Ruhe", all dies weist auf erhebliche persönliche Probleme hin. Legen Sie fest, welche Ziele Sie in den nächsten 5 Jahren erreichen möchten, überlegen Sie, wie Sie sich selbst sehen möchten und was Sie dafür tun müssen. Schreiben Sie alle Ihre Gedanken auf Papier und verbringen Sie nicht mehr als fünf Minuten mit jeder Frage. Die Wirkung stellt sich nicht sofort ein, Sie müssen Ihre Ziele und Vorstellungen über sich selbst vielleicht täglich überarbeiten, aber nach einiger Zeit werden Sie spüren, dass Sie neben abstrakten Gedanken auch die Kraft haben, Ideen umzusetzen.
Schritt 7
Oft verbirgt sich eine banale Depression hinter einer starken Faulheit. Indem Sie dem fehlenden Willen zu allem gehorchen, werden Sie sich nur noch weiter in eine Ecke treiben, was zu einem großen Problem werden kann. Arbeiten Sie daher entweder an sich selbst, stellen Sie konkrete Aufgaben und erledigen Sie diese oder wenden Sie sich an einen Psychotherapeuten, der Ihnen auf interessante und aktive Weise hilft, aus der Faulheit herauszukommen und wieder zu heilen.
