Schüchternheit im Alltag macht einen Menschen manchmal sehr nett, kann aber auch in Geschäfts- und Arbeitsbeziehungen stark eingreifen. Schüchterne und schüchterne Menschen, diese Charaktereigenschaften hindern sie daran, auf sich selbst zu bestehen, das Auferlegte aufzugeben, sich zu verteidigen oder sogar ihren Geschäftssinn und Einfallsreichtum zu zeigen. Wer seiner eigenen Schüchternheit zum Opfer fällt, muss lernen, diese zu überwinden.
Anleitung
Schritt 1
Analysieren Sie die Gründe für Ihr Verhalten – vielleicht wurden Sie in der Kindheit ständig gerügt und alle Ihre Aussagen kritisiert. Einerseits hat es Sie gelehrt, nur nachdenkliche Dinge zu sagen, aber andererseits ist Ihnen die Kommunikation peinlich und Sie können Ihren Standpunkt nicht frei und ruhig äußern. Denken Sie jetzt daran, dass Sie kein Kind mehr sind und niemand das Recht hat, Sie zu tadeln. Bringen Sie in sich die Idee ein, dass Ihre Meinung genauso wertvoll ist wie die Meinung aller anderen und dass sie von Ihnen erwartet wird, indem Sie Fragen stellen und Sie einladen, am Gespräch teilzunehmen.
Schritt 2
Beginnen Sie mit praktischen Übungen, um unnötige Schüchternheit in sich selbst zu beseitigen. Lernen Sie, als Erster mit Fremden in Kontakt zu treten. Klein anfangen - auf dem Weg zur Arbeit oder von der Arbeit Passanten mit der Frage ansprechen: "Wie spät ist es?" oder fragen Sie, wie Sie am besten zu einem Ort in Ihrer Stadt kommen. Nutzen Sie die zweite Möglichkeit, um zusätzliche, klärende Fragen zu stellen. Versuchen Sie, ein Gespräch zu beginnen und lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn Ihr Gesprächspartner es schnell abschaltet - das bedeutet, dass er einfach keine Zeit hat. Setzen Sie Ihr Training täglich fort, und nach einer Woche haben Sie keine Probleme mehr mit aktiven Gesprächen mit Passanten.
Schritt 3
Wenn Sie zu einem unbekannten Unternehmen eingeladen werden, nutzen Sie diese Gelegenheit, um Schüchternheit auszumerzen. Lesen Sie die neuesten Nachrichten, sehen Sie sich Rezensionen zu neuen Filmen und Aufführungen an. Versuchen Sie, mit Fremden, die Sie zum ersten Mal sehen, ins Gespräch zu kommen, mit den Worten: "Weißt du was …?" oder "Ich habe heute gelernt, dass …". Wenn Sie dies ein paar Mal tun, werden Sie feststellen, dass es nicht so schwer ist, ein Gespräch zu beginnen und im Mittelpunkt zu stehen.
Schritt 4
Um in Ihren Worten sicher zu sein und sich daher in einem Gespräch nicht schüchtern und unbeholfen zu fühlen, lesen Sie viel, erfahren Sie alles Neue und Interessante, was in der Umgebung passiert und was zum Gesprächsgegenstand werden kann. Es wird Ihnen auch helfen, Ihren Standpunkt zu verteidigen und mit besonders hartnäckigen Menschen nicht einverstanden zu sein, nur nicht mit ihnen zu streiten.
Schritt 5
Lerne zu argumentieren und "Nein" zu sagen, wenn du etwas nicht willst. Sie sollten verstehen, dass viele versuchen, Ihre Schüchternheit zu nutzen, um ihren Willen durchzusetzen. Wenn Sie es loswerden, können Sie nur Ihre eigenen Interessen wahrnehmen und tun, was Sie für richtig halten.
