Einerseits kann die Angst vor dem Scheitern in seltenen Fällen hilfreich sein. Solche Ängste können Sie beispielsweise vor einigen riskanten und gefährlichen Geschäften bewahren. Auf der anderen Seite wirken sich ständiger Stress und innere Angst negativ auf das Leben und die persönliche Entwicklung aus. Es lohnt sich nicht, auf dieses Problem zu stoßen, daher ist es nützlich zu lernen, wie man mit der Angst vor dem Scheitern umgeht.
Ganz am Anfang des Weges, der zur Beseitigung des Problems führt, ist es wichtig, sich bewusst zu machen, dass Versuche, der Angst zu entkommen, scharfe Verleugnung und Ablehnung ihrer Ängste nur zu negativen Konsequenzen führen werden. Je fleißiger Sie die Augen vor dem Problem verschließen, desto stärker wird die Angst vor einem möglichen Scheitern. Aber auch in einen Zustand völliger Demut und willensschwacher Akzeptanz zu verfallen, ist keine Option. Sie müssen erkennen, sich selbst eingestehen, dass das Problem existiert, aber die Kraft in sich selbst finden, es zu lösen. Nur mit dem echten Wunsch, die Angst vor dem Scheitern zu überwinden, können Ergebnisse erzielt werden.
Sehr oft sind Erfahrungen und verschiedene Ängste illusorisch. Sehr oft erschafft ein Mensch so etwas aus dem Nichts. Versuchen Sie zu verstehen, dass diese Angst nicht stärker ist als Sie selbst, dass sie nur existiert, weil Sie es selbst zugelassen haben. Je mehr Sie Fehler vermeiden, je mehr Sie sich von den Schritten aus Ihrer Komfortzone entfernen, desto weiter sind Sie von der Überwindung des Problems entfernt.
Versuchen Sie, die gesamte Situation zu analysieren. Suchen Sie nachdenklich nach Antworten auf die Frage, warum genau Sie diese Angst entwickelt haben. Was hat es geboren? Zu welchem Zeitpunkt, nach dem sie sich angekündigt hat? Vielleicht haben Ihre Eltern in der Kindheit nicht an Sie geglaubt und Ihnen ständig Vorwürfe gemacht, keine Ideen unterstützt und allgemein geglaubt, dass nichts Gutes aus Ihnen herauskommen würde? Oder gab es in der Vergangenheit einen stressigen, kritischen Moment, nach dem sich die Angst vor dem Scheitern im Inneren festsetzte? Vielleicht ist die Angst vor dem Scheitern entstanden, weil Sie sich selbst nicht für eine würdige, fähige Person halten, weil Sie sicher sind, dass Veränderungen nur zu Negativität und Problemen führen werden? Das Finden der wahren Ursache ist im Umgang mit jeder Angst unerlässlich.
Arbeiten Sie an sich selbst, versuchen Sie nach und nach, Ihre Sicht auf die Welt zu ändern. Es mag nicht einfach sein, aber seien Sie versichert, dass Sie die Kraft und die Ressourcen haben, die Sie brauchen. Versuchen Sie, auch die negative Erfahrung aus einem erfolglosen Ausgang genau als eine Erfahrung zu betrachten. Lernen Sie aus Ihren Fehlern, erinnern Sie sich, analysieren Sie Ihre Handlungen und Handlungen, Gedanken und Gefühle.
Fordere dich heraus. Versuchen Sie mindestens einen Monat lang, Situationen nicht zu vermeiden, in denen Sie Versagensängste haben. Akzeptieren Sie die Vorstellung, dass die Welt nicht zusammenbricht und das Leben nicht endet, wenn Sie sich für eine Aktion entscheiden und sie plötzlich scheitert. Denken Sie immer daran, dass Erfolg oft genauso wahrscheinlich ist wie Misserfolg. Sie sollten nicht vorausdenken und sich auf eine ungünstige Entwicklung der Ereignisse einstellen. Machen Sie dreißig Tage lang kleine Schritte, laufen Sie nicht vor Angst und Situationen davon. Und dann analysieren Sie unbedingt die Ergebnisse.
Arbeite an deinem Selbstwertgefühl und deinem Selbstwertgefühl, wenn du verstehst, dass inneres Wohlbefinden und wie stark deine Gefühle und Ängste davon abhängen.
Markieren Sie keine Zeit. Wenn Sie einen akuten Wunsch verspüren, etwas zu tun, sich für etwas zu entscheiden, hören Sie auf Ihre Intuition und denken Sie nicht lange über jede Handlung nach. Durch Zögern nähren Sie nur Ihre Unsicherheit, die die Angst vor einem möglichen negativen Ausgang Ihres geplanten Geschäfts mit sich bringt.
Lesen Sie Biografien berühmter und erfolgreicher Persönlichkeiten. Viele von ihnen werden Momente enthalten, in denen deutlich zu sehen ist, dass eine Person nicht populär und irgendwann wieder erfolgreich geworden ist. Viele wohlhabende Leute hatten genauso Angst, einen Schritt zu tun, aber sie beschlossen dennoch, so etwas zu tun. Viele scheiterten, brachen aber nicht daran, da sie gelernt hatten, daraus Nutzen und wertvolle Erfahrungen zu ziehen.
Fangen Sie klein an. Es ist unmöglich, eine ganze Stadt an einem Tag zu bauen. Es ist unmöglich für eine Person, die noch nie zeichnen konnte, an einem Tag ein professioneller Künstler zu werden. Auf dem Weg zum Ziel wird es in jedem Fall Hindernisse und Schwierigkeiten geben. Es braucht Zeit, etwas zu lernen, etwas zu erreichen, etwas erfolgreich zu machen. Versuchen Sie, Ihren Maximalismus, Ihre innere Ungeduld oder Ihren Perfektionismus nicht anzuheizen.
Seien Sie nicht in Eile oder sorgen Sie sich ohne ersichtlichen Grund. Allmählich beginnt sich Ihr Blick auf die Welt zu ändern, Sie werden in der Lage sein, Ihre Einstellung zu Problemen und negativen Situationen zu ändern, und dann wird sich die Angst vor dem Scheitern auflösen.
