Viele Menschen versuchen, ihre Energiezentren zu öffnen und zu spüren. Nach mehreren Monaten gelingt es ihnen. Aber die Kontrolle deiner Chakren ist nicht einfach und erfordert definitiv viel Erfahrung, sodass du dich nicht beeilen musst. Wenn Sie die Chakra-Kontrolle erfolgreich ausüben, wird der Nutzen daraus sehr groß sein.
Anleitung
Schritt 1
Entscheide, welches Chakra du kontrollierst. Es ist einfacher, mit einem Chakra zu arbeiten. Vergessen Sie aber auch nicht, sich Zeit für andere Energiezentren zu nehmen. Wenn Sie es vergessen, entsteht ein Ungleichgewicht. Sie werden müder, es gibt eine Zurückhaltung, mit Energie zu arbeiten, ein Gefühl von körperlichem Schmerz, Depressionen. Daher ist es ratsam, mit einem erfahrenen Instruktor zu beginnen. Er kann Ihnen helfen, Fehler und schädliche Folgen zu vermeiden.
Schritt 2
Meditiere über das Chakra. Bevor Sie das Energiezentrum kontrollieren können, müssen Sie es fühlen und verstehen. Dies geschieht durch Meditation. Meditiere über ein bestimmtes Chakra, dessen Kontrolle du später erlernen möchtest. Visualisiere das Chakra als eine Kugel einer bestimmten Farbe an einem bestimmten Ort. Muladhara befindet sich an der Basis der Wirbelsäule, höher im Genitalbereich - Svadishata, im Solarplexusbereich - Manipura, in der Mitte der Brust - Anahata. Vishuddha befindet sich im Hals, Ajna befindet sich in der Mitte der Stirn, Sahasrara befindet sich am Scheitel des Kopfes.
Schritt 3
Fühle das Chakra, an dem du arbeitest. Durch lange Meditation wirst du es spüren können. Dies liegt daran, dass Sie es durch die Arbeit daran mit Ihrer Energie gefüllt haben. Jetzt musst du es nicht mehr visualisieren, du wirst es fühlen. Hören Sie auf diese Empfindungen. Spüren Sie, wie sich Ihr Energiezentrum bewegt, wie Energie von ihm ausgeht. Sobald du dies begreifen kannst, wird das Chakra von dir kontrolliert. Sie können es genauso steuern, wie Sie Ihren Arm oder Ihr Bein kontrollieren. Du kannst Energie aus ihr heraus oder in sie lenken. Wenn Sie wissen, für welche Gefühle und Fähigkeiten das Chakra verantwortlich ist, können Sie es verwenden.
