Wie oft haben Sie bei der Arbeit mit Eilaufträgen zu tun? Wahrscheinlich mindestens einmal im Monat. Und wenn viel Arbeit ansteht, aber überhaupt keine Lust besteht? Für diesen Fall gibt es Tipps.
Anleitung
Schritt 1
Sie haben überhaupt keine Lust zu arbeiten? Dann schauen Sie auf Ihren Desktop. Stifte, Bleistifte, Ordner, Dokumente und andere Dinge können darüber verstreut sein. Sie lenken dich ab, auch wenn du es wahrscheinlich nicht merkst. Die Reinigung hilft also, Ihre Gedanken zu klären. Eine Aktion, zum Beispiel das Einsammeln des verstreuten Briefpapiers, reicht aus, um den Vorgang zu starten, und Sie werden sich nicht beruhigen, bis Sie bis zum Ende sauber gemacht haben.
Schritt 2
Machen Sie zunächst leichte Arbeiten und gehen Sie nach und nach zu schwierigeren Arbeiten über. Wenn Sie Ihren Desktop bereits aufgeräumt haben, können Sie jetzt beispielsweise einen Arbeitsplan für heute oder morgen erstellen. Wenn Sie sehen, dass etwas von diesem Plan bereits umgesetzt wurde, steigt Ihre Stimmung - es ist Zeit, sich komplexeren Dingen zu stellen. Einfache Aufgaben - Aufwärmen vor schwierigeren.
Schritt 3
Es ist jetzt wichtig, eine Arbeitshaltung beizubehalten. Vergessen Sie das Internet und insbesondere soziale Netzwerke, entfernen Sie alles, was Sie ablenken könnte. Markieren Sie eine Hauptaufgabe, duplizieren Sie sie auf ein Blatt Papier, heften Sie sie an einer gut sichtbaren Stelle an und legen Sie los. Diese Inschrift lässt Sie während der Arbeit nicht abgelenkt werden.
Schritt 4
Ist Ihr Arbeitsumfeld zu entspannt? Vielleicht ist der Geburtstag eines Kollegen oder Chefs nicht dabei? Wechseln Sie für eine Weile Ihren Arbeitsplatz. Nehmen Sie einen Laptop und gehen Sie damit ins nächste Zimmer oder auf die Fensterbank im Flur. Sie können in einem leeren Café sitzen, in dem es entweder gar keine Musik gibt oder nicht zu laut spielt.
Schritt 5
Wählen Sie ein Geschäft für sich selbst aus, stellen Sie einen Timer für beispielsweise 20 Minuten ein und tauchen Sie ein. Dann kann man abgelenkt werden, aber diese zwanzig Minuten – nein, nein. Sie werden wahrscheinlich überrascht sein zu erfahren, dass in so kurzer Zeit so viel getan werden kann.
Schritt 6
Egal wie wenig Sie erreichen, behalten Sie eine positive Einstellung. Versprechen Sie sich, dass Sie morgen zumindest etwas mehr tun werden als heute.
