Es ist unmöglich, Fehler im Leben zu vermeiden. Die gesammelten Erfahrungen sind jedoch nicht immer positiv. Je feiner ein Mensch ist, je feiner seine Nervenorganisation ist, desto schmerzhafter ist für ihn die Begegnung mit der Realität. Wie vermeide ich unnötige Sorgen? Wie kann man aufhören, verletzlich zu sein?
Anleitung
Schritt 1
Behandeln Sie Menschen leichter. Wenn Sie beleidigt sind und es nicht verzeihen können, betrachten Sie die Situation von außen. Stellen Sie sich vor, dass mehrere Jahre vergangen sind, sich alle Umstände geändert haben. Aus heutiger Sicht wird das Problem sicherlich wie eine kleine unbedeutende Tatsache erscheinen, die keine Beachtung verdient. Oder rufen Sie Ihren Humor an. Verwandeln Sie das Problem in einen Witz, lachen Sie darüber - es wird Ihnen sofort viel leichter fallen.
Schritt 2
Manchmal steckt hinter der Schwachstelle die Angst vor Kritik. Schau dir dich selbst genauer an, achte aufmerksamer auf deine Gefühle. Vielleicht machen Sie sich unnötig Sorgen über die Reaktion der Menschen auf Ihre Kleidung, Worte, Taten? Versuchen Sie, sich als eine einzigartige, individuelle Person zu sehen, die Respekt und Wertschätzung verdient. Dann werden die Meinungen und Ansichten anderer Menschen keine akuten psychischen Schmerzen verursachen.
Schritt 3
Versuchen Sie, sein naives Weltbild loszuwerden. Idealisieren Sie Menschen und Ihre Beziehungen zu ihnen nicht. Andernfalls sind Enttäuschungen und Herzverletzungen vorprogrammiert. Die Realität kann viel interessanter sein als jede romantische Fiktion. Sie müssen sie nur kühn berühren und sich nicht verstecken.
Schritt 4
Lassen Sie sich nicht in Ihrer eigenen Einsamkeit isolieren, sammeln Sie keine Ressentiments in sich selbst an. Freunde dich mutiger an und sei öfter in der Gesellschaft. Dank Ihrer erhöhten Sensibilität sind Sie in der Lage, die Gefühle eines anderen Menschen zu durchdringen und zu Ihrem Vorteil zu nutzen.
Schritt 5
Lassen Sie sich nicht manipulieren, lassen Sie keine Versuche zu, Ihre übermäßige Sensibilität zu nutzen. Lernen Sie, Manipulatoren zu bekämpfen. Wenn Sie mit Grobheit konfrontiert werden, laufen Sie nicht weg, sondern stellen Sie sich mit Ihrer inneren Stärke, Ihrem Charakter.
Schritt 6
Versuchen Sie, Ihre Nachteile in Vorteile zu verwandeln. Lassen Sie sich von Ihrer Verletzlichkeit nicht einschüchtern. Vor allem aufgrund dieser Qualität haben Sie Zugang zu den Nuancen, die verschiedenen Aspekte des Lebens zu kennen. Sie empfinden Freude, Glück und Freude schärfer. Dank dieser Gefühle ist Ihr Leben voller und reicher als das anderer Menschen.
