Ohne Vertrauen und Verständnis ist keine enge Beziehung möglich. Wenn eine Freundin Sie betrügt, werden Sie ihre Tat wahrscheinlich nie vergessen können, aber wenn sie bereut und sie um Vergebung bittet, lohnt es sich vielleicht, die Beziehung aufrechtzuerhalten? Schließlich streicht nicht immer eine schlechte Tat Dutzende von guten durch. Vergeben ist schwer, aber wenn Sie nicht lernen, zu vergeben, können Sie zu viel verlieren.
Anleitung
Schritt 1
Schätze deine Gefühle ein. Wenn du möchtest, dass deine Freundin in deinem Leben bleibt, musst du ihre Täuschung oder ihren Verrat überwinden. Wenn Sie dazu nicht bereit sind, wenn Sie sie nicht nur jetzt, sondern auch nie wieder sehen wollen, dann sollten Sie nicht beide quälen. Sag es ihr ehrlich und beende die Beziehung. Wenn Sie beleidigt, enttäuscht, wütend sind, aber keine Ahnung haben, wie Sie ohne sie leben werden, müssen Sie vor allem um Ihrer selbst willen vergeben. Sie möchten mit dem traumatischen Akt nicht immer wieder unglücklich sein?
Schritt 2
Seien Sie darauf vorbereitet, dass Vergebung ein langfristiger Prozess ist. Eine getroffene Entscheidung und eine Absicht bedeuten kein sofortiges Ergebnis. Es braucht Zeit, um einen Schnitt oder eine Prellung zu heilen, genauso wie es Wochen, Monate und manchmal Jahre dauert, bis eine Wunde verheilt ist.
Schritt 3
Erkenne, dass jeder das Recht hat, Fehler zu machen. Vielleicht waren Sie mindestens einmal in Ihrem Leben kurz davor, jemandes Vertrauen zu täuschen? Haben Sie schon einmal jemanden im Stich gelassen? Wenn Sie sich irren können, muss Ihr geliebter Mensch auch nicht perfekt sein. Haben Sie es geschafft, allen Versuchungen zu widerstehen? Das ist gut, aber leider sind die meisten Leute alles andere als perfekt. Sie müssen an sich arbeiten. Zeige Geduld und Verständnis.
Schritt 4
Sprich offen mit deinem Freund. Sag ihr, was du fühlst. Teilen Sie ihr den Schmerz und die Frustration mit, die Sie erleben. Aber schreien Sie nicht, geben Sie nicht die Schuld, sprechen Sie nur über sich selbst und hören Sie dann auf sie. Vielleicht kann sie ihre Tat irgendwie erklären, und es wird Ihnen nicht mehr so monströs vorkommen. Vielleicht gibt es in dieser Situation einige Umstände, von denen Sie nichts wissen, einige versteckte Motive von Ihnen.
Schritt 5
Versetze dich in ihre Lage. Könnten Sie dasselbe tun? Und wenn ja, wie würden Sie sich danach fühlen? Möchten Sie in einer solchen Situation verstanden und versucht werden, zu vergeben?
Schritt 6
Seien Sie sich über die Grenzen Ihrer Vergebung klar. Sagen Sie ihr, dass Sie bereit sind, ihr eine Chance zu geben, die Beziehung wiederherzustellen, aber nur unter der Bedingung, dass sie sich dessen bewusst ist und Ihnen dies nie wieder antun wird.
Schritt 7
Erwarte nicht, dass die Beziehung sofort dieselbe ist. Selbst wenn Sie es geschafft haben, Ihrer Freundin aufrichtig zu vergeben, bedeutet dies nicht, dass Sie ihr wieder genauso vertrauen wie vor dem Ereignis, das Ihre Freundschaft gefährdet hat. Die Zeit wird vergehen, und wenn Ihr geliebter Mensch sich bemüht, Ihr Vertrauen in ihn zurückzugewinnen, wird es sicherlich eine Zeit geben, in der Sie das Gefühl haben, dass Ihre Vergebung vollständig ist.
