Aufgrund der COVID-19-Pandemie befinden sich weltweit Millionen von Menschen in Quarantäne oder sogenannter Selbstisolation. Viele Menschen werden vor Langeweile verrückt. Versuchen Sie, das Beste aus Ihrer erzwungenen Selbstisolation herauszuholen. Jetzt ist es an der Zeit, in sich selbst zu "investieren".
Kulinarische Meisterwerke
Unter den Bedingungen der Selbstisolation wurde die Gastronomie auf kostenlose Essenslieferung umgestellt. Es ist verlockend, täglich Brötchen, Pizza und Burger zu bestellen. So viele taten es und lebten in ewigen Zeitnot. Ändere deine Gewohnheiten. Die Selbstisolation ist eine großartige Gelegenheit, um zu lernen, wie man Gerichte zubereitet, denen immer die Energie und Zeit gefehlt hat. Verwöhnen Sie sich und Ihre Lieben mit einem spanischen Omelett, echtem ukrainischen Borschtsch oder schwingen Sie Fisch unter einer Salzschale. Vielleicht werden sie nach Abschluss der Selbstisolation zu Ihren typischen Gerichten, und die Geschichte, als Sie gelernt haben, wie man sie zubereitet, wird zu einer Familienlegende.
Physische Aktivität
Es ist erwiesen, dass Sport nicht nur die Gesundheit, sondern auch die Stimmung verbessert. Die Selbstisolation sollte nicht in einen Krankenstand übergehen. Bleiben Sie nicht lange im Bett. Auch wenn es keine Möglichkeit gibt, nach draußen zu gehen, kann ein einfaches Aufwärmen in einem Raum vor einem offenen Fenster oder auf einem Balkon erfolgen. Körperliche Aktivität hilft, Atmungs- und Herz-Kreislauf-System zu trainieren, die Ausdauer zu steigern, Glücks- und Genusshormone zu produzieren und sich auf eine optimistische Stimmung einzustellen.
Für ein effektiveres Training finden Sie Video-Tutorials von bekannten Trainern im Internet. Auf Wunsch beherrschen Sie sogar exotische Yoga-Posen.
Seelennahrung
Zahlreiche Talkshows, YouTube-Videos und TV-Serien hinterlassen oft ein Gefühl der Leere und des Bedauerns über vergeudete Zeit. Auch wenn Sie in Selbstisolation bereits alle Meisterwerke des Weltkinos gesehen haben, haben Sie die Möglichkeit, in sich selbst zu investieren.
Während der Quarantänezeit starteten die bekanntesten Kulturstätten der Welt ihre Aktivitäten im Internet. Theater veranstalten beispielsweise kostenlose Übertragungen ihrer Aufführungen, Museen führen virtuelle Rundgänge durch. Sie haben die einmalige Gelegenheit, die Aufführungen der Wiener Oper, des Metropolitan und des Bolschoi-Theaters zu sehen, wo es im Alltag unmöglich ist, dorthin zu gelangen. Während einer virtuellen Tour können Sie die Meisterwerke des Louvre, der Tretjakow-Galerie, der Eremitage, des Britischen Museums, der Uffizien usw. gründlich besichtigen. Dazu müssen Sie nur die offiziellen Websites der Theater und Museen besuchen.
Auch führende Verlage blieben nicht stehen und machten Millionen von Büchern, Zeitschriften und Zeitungen frei zugänglich. Renommierte Universitäten stellen Videos von Vorlesungen zu den unterschiedlichsten Themen zur Verfügung. Vielleicht werden Ihnen in Zukunft neue Erkenntnisse im Leben nützlich sein. Am Ende können sie im Gespräch mit Freunden angeben.
All das möchte ich natürlich mit eigenen Augen sehen. Aber denken Sie darüber nach, wie viel Zeit und Geld es kostet. Die Selbstisolation ermöglicht es Ihnen, die Welt kostenlos zu bereisen.
