Alkoholsucht wirkt sich nachteilig auf den menschlichen Körper und die Psyche aus, macht süchtig. Eine so schlechte Angewohnheit aufzugeben, erfordert viel Arbeit.
Anleitung
Schritt 1
Sie werden das Trinken nicht aufgeben können, es sei denn, Sie wollen Ihre Sucht nach der "grünen Schlange" selbst bewusst vollständig loswerden. Die Notwendigkeit eines ständigen Alkoholkonsums ergibt sich meistens aus einer schwierigen Lebenssituation oder Problemen im Privatleben. Alkohol ist jedoch keine Option und kein Allheilmittel für alle Krankheiten. Das muss der Alkoholiker klar erkennen, sonst ist es unmöglich, mit dem Trinken aufzuhören. Alkohol vermittelt nur eine vorübergehende und trügerische Euphorie, aber nachdem der Rausch vorüber ist, kommt eine Zeit der harten Realität und eines harten Katers. Probleme verschwinden nirgendwo, im Gegenteil - je früher Sie mit dem Trinken aufhören, desto schneller werden Sie sie lösen. Wenn Sie dies verstehen, können Sie eine gefährliche Sucht besiegen.
Schritt 2
Such dir ein interessantes Hobby. Angeln, Perlenstickerei und Holzschnitzerei helfen Ihnen, sich während der ersten Rehabilitationsphase abzulenken und zu beruhigen. Je weniger Freizeit Sie haben, desto seltener werden Sie außerdem an Alkohol denken und Lust haben, ein Glas Wein zu trinken. Dies kann unter anderem ein gutes Verdienst bringen, das auch ein zusätzlicher Anreiz für das Entstehen neuer Hobbys werden kann.
Schritt 3
Besuchen Sie den Club der Anonymen Alkoholiker. Anonymität wird Sie befreien, Sie können nicht nur die Geschichten von anderen Unglücken hören, sondern auch Ihre eigenen Probleme und Unglücke teilen. Außerdem bringt Sie ein häufiges Unglück näher: Gut möglich, dass Sie mehrere neue Freunde finden und gemeinsam weiter gegen die Alkoholsucht kämpfen.
Schritt 4
Familie und Freunde werden die nötige Unterstützung bieten. Eltern, Ehefrau und Freunde sollten sich bewusst sein, dass Alkoholismus in erster Linie eine Krankheit ist. Daher kann Ihnen niemand besser die psychologische Hilfe leisten, die Sie brauchen. Wenn Sie das Vertrauen und die Liebe von Menschen spüren, die Ihnen am Herzen liegen, werden Sie versuchen, ihre Erwartungen zu erfüllen und schnell zum normalen Leben zurückzukehren.
