Schüchternheit und Zweifel behindern oft wichtige Entscheidungen im Leben. Um diese Eigenschaften zu überwinden und Selbstvertrauen zu gewinnen, müssen Sie an sich selbst arbeiten. Dies wird Ihnen helfen, Geschmack für das Leben, Seelenfrieden und Freude zu gewinnen.
Wenn Schüchternheit und Zweifel das Erreichen des Ergebnisses beeinträchtigen, müssen Sie an sich selbst arbeiten.
Denken Sie an Situationen, in denen Sie entscheidend waren.
Vielleicht haben sie ihre Rechte im Laden verteidigt, den Hooligans den Welpen weggenommen oder eine Stellenausschreibung geschickt, von der sie nicht einmal zu träumen wagten. Spielen Sie diese Geschichte in Ihrem Kopf. Mit der Zeit merkst du, dass du selbst jetzt nicht so wehrlos bist, wie du von dir denkst.
Fehler passieren jedem. Denken Sie nicht negativ über sich selbst, auch wenn Sie scheitern. Wiederholen Sie sich selbst: „Ich habe Glück! Ich habe immer Glück! . Sie können ein Gebet lesen. Negative Gedanken verschwinden von selbst. Manchmal ist ein schwieriger Tag ein Signal dafür, dass Sie die Lösung langjähriger Probleme nicht mehr aufschieben können. Besorgen Sie sich einen kleinen Taschentalisman, der Sie an Ihre eigene Stärke glauben lässt.
Vertreibe das Schamgefühl
Wenn Sie Brennholz zerbrochen haben oder in eine unangenehme Situation geraten sind. Erinnere dich daran, dass nur diejenigen nicht falsch sind, die nichts tun. Und in ein paar Jahren werden Sie sich nicht einmal an den aktuellen Misserfolg erinnern. Denken Sie darüber nach, wie Sie die Situation beheben können, und nicht, wie Sie sich selbst härter bestrafen können.
Finde Leute, die dich unterstützen
Überlegen Sie, wer in Ihrem Umfeld Ehrgeiz fördert und Unentschlossenheit schimpft. Und besprechen Sie Ihre Pläne mit dieser Person. Und diejenigen, die Sie drängen, den Kopf nicht herauszustrecken und bescheidener zu sein, hören nicht zu. Höchstwahrscheinlich ist Ihre Transformation für sie nicht von Vorteil. Schüchterne Menschen lassen sich leicht herumschubsen, aber eine selbstbewusste Person ist nicht besonders befehlend.
Mache Pläne mutiger
Manchmal fehlt es an Interesse hinter Unentschlossenheit. Nehmen wir zum Beispiel an, Sie möchten bei der Arbeit um eine Beförderung bitten, aber jedes Mal, wenn Sie das Gespräch verschieben. Und das alles, weil Sie Ihren Beruf nicht mögen und es Ihnen eigentlich egal ist, welche Position Sie in der Zwangsarbeit einnehmen. Glauben Sie mir, es ist viel einfacher, zum Ziel zu kommen, wenn es kein von der Gesellschaft auferlegtes „Muss“ist, sondern der eigene Traum.
Achten Sie auf Ihre körperliche Verfassung
Wenn der Kopf durch ständige Überarbeitung und Schlafmangel nicht kocht und die Beine nicht halten, ist es schwierig, sicher zu sein, dass Sie mit jedem Problem fertig werden. Pass auf dich auf und liebe dich selbst - das ist sehr wichtig.
Oft beschränkt sich so etwas wie „Selbstliebe“auf Ratschläge, ein Bad zu nehmen oder sich mit neuen Dingen zu verwöhnen. Tatsächlich bedeutet es, sich selbst zu lieben.
Du vergleichst dich mit niemandem
Auch bei mir. Und selbst wenn Sie dick werden oder weniger verdienen als zuvor, ist dies kein Grund, sich selbst zu schelten. Wissen Sie, wenn Sie sich persönlich ändern müssen, werden Sie es tun. Und es ist einfach nicht nötig, der Zustimmung anderer nachzujagen.
Pass auf dich auf
Im Krankheitsfall zu Bett gehen, Arzt rufen und nicht mit letzter Kraft zur Arbeit kriechen. Zu Hause entspannt man sich, wenn man müde ist, anstatt zum Mopp zu greifen oder ein 3-Gänge-Menü zuzubereiten.
Komplimente einfach annehmen
Es ist in Ordnung, wenn die Leute Mitleid mit dir haben. Und freundliche Worte schämen dich nicht, sagen sie, sie seien unverdient oder verdächtigen jeden netten Gesprächspartner des Eigennutzes.
Du weißt, dass dich nicht jeder liebt
Und nehmen Sie es ruhig, denn Sie verstehen, dass es unmöglich ist, allen zu gefallen. Sie brauchen es nicht.
