Die Erweiterung des Stimmumfangs erweitert die Fähigkeiten einer Person. Wahrlich, die Kraft der Stimme ist eine der wichtigsten Kräfte, die die Kommunikation bestimmen. Viele ahnen jedoch nicht einmal, welches Potenzial in ihrer Stimme steckt, und die Erweiterung des Sortiments nach oben und unten steht den meisten Menschen mittlerweile zur Verfügung.
Anweisungen
Schritt 1
Studien haben gezeigt, dass die meisten Ansager, Dozenten, erfolgreiche Menschen, die schnell eine Service-Rolltreppe erklimmen, den Bereich von 80 bis 2800 Hertz sprechen, während Normalbürger den Bereich bis 500 Hertz nutzen. Es ist der hohe Formant, der sich in der Zone von 2000-2800 Hertz befindet, der nicht verwendet wird. Der Besitz eines hohen Formanten hilft, den Menschen zu vermitteln, was Sie sagen möchten, Ihre Ideen in sie einzubringen und zu führen. Wer also gehört werden will, sollte seinen Tonumfang auf Kosten der oberen Oktaven erweitern.
Schritt 2
Bevor Sie mit Ihren Übungen zur Stimmerhöhung beginnen, lernen Sie die folgenden Regeln:
* Für die Entwicklung des Stimmapparates müssen Sie lernen, richtig zu atmen und zu artikulieren;
* Wenn Ihr Hals zu empfindlich ist und schnell gereizt ist und Ihre Stimme heiser ist, sollten Sie einen Spezialisten aufsuchen;
* Konsumiere keine Milch vor dem Unterricht. Es wäscht die Schleimschicht weg und behindert dadurch den Luftdurchtritt. Wenn Sie morgens eine Lektion zur Reichweitenentwicklung haben, dann überfüllen Sie sich nachts nicht, Ihre Stimme wird heiser sein;
* Vermeiden Sie Eis und Nüsse. Rauchen und Tabakrauch wirken sich negativ auf die Bänder aus. Das heißt, Sie sollten weder passiver noch aktiver Raucher sein;
* Der Raum, in dem Sie singen, sollte eine normale Luftfeuchtigkeit haben. Diverse Ventilatoren, Klimaanlagen, Winterheizung sind nicht erwünscht. Kaufen Sie im Notfall einen Luftbefeuchter.
Schritt 3
Wenn die oben genannten Voraussetzungen erfüllt sind, beginnen Sie Ihr Studium.
1. Stellen Sie sich vor einen Spiegel und saugen Sie Luft ein, indem Sie die Mitte des Käfigs erweitern. Die Luft sollte mit einem charakteristischen Geräusch angesaugt werden. Wenn Sie nicht herausfinden können, wie das geht, legen Sie sich hin, stellen Sie Ihre Füße auf den Boden und legen Sie ein Kissen unter Ihren Kopf. Legen Sie dann Ihre Hand auf Ihren Nabel und atmen Sie seufzend ein. Gähnen Sie beim Ausatmen. In diesem Fall sollte sich der Magen heben und senken. Im Laufe der Zeit Pause zwischen Ausatmen und Einatmen.
2. Atmen Sie auch in Rückenlage häufig und tief mit einem Seufzer ein. Tun Sie dies, bis Sie spüren, wie sich das Zwerchfell bewegt.
3. Weiter lügen, mit dem Bauch "lachen".
4. Setzen Sie sich hin und machen Sie eine der vorherigen Übungen.
Schritt 4
An solche Übungen nicht gewöhnt, kann Ihnen schwindelig werden. Wenn Sie dies spüren, müssen Sie aufhören. Im Laufe der Zeit werden Sie Ihre Lungenkapazität erhöhen, was sich auf Ihre Ausdauer auswirkt.
