Wenn Sie oft einen Zustand haben, in dem es so wenig Vitalität gibt, dass Sie sich vor allen verstecken und anfangen möchten, Ihre Wunden zu lecken, bedeutet dies, dass Sie Verlierergewohnheiten haben, die Negativität anziehen. Gleichzeitig verstehst du nicht, dass du sie hast und dass sie dich daran hindern, das Leben zu genießen.
Es gibt viele Gewohnheiten eines Verlierers, aber es gibt die ausgeprägtesten, die man bei sich selbst nachverfolgen kann. Und wenn Sie zumindest ein paar loswerden, können Sie Ihr Leben radikal verändern. Und dann werden Sie selbst nicht aufhören, über die Transformationen zu staunen, die um Sie herum beginnen werden.
Diese Gewohnheiten sind:
1. Negatives Denken
Wie funktioniert es? Gedanken: "Hier, immer so, nichts Neues - es gibt überall ein Pech", "Wir wollten das Beste - es stellte sich wie immer heraus." Mit diesen Gedanken bauen wir uns ein negatives Programm für die Zukunft auf, dass immer alles schlecht wird und man nicht auf Veränderungen warten muss. Und dann fragen wir uns, warum dieses Programm wahr wurde.
Und das alles, weil die Gedanken einer Person sehr stark sind. Jeder kennt den trivialen Ausdruck „Gedanke ist materiell“, nur wenige haben ihn auf sich selbst übertragen. Das ist das ganze Geheimnis. Sie können viel wissen, Sie können viele kluge Worte sagen, aber nichts tun.
Inzwischen haben Psychologen einen Ausdruck: "Der Gedanke ist eine Handlung und oft die wichtigste." (Svetlana Lada-Rus. "Das ABC des Glücks"). Das heißt, alles, was wir denken, geht auf die physische Ebene über. Es gibt also nichts zu überraschen.
Was zu tun ist? Fangen Sie zuerst an, Ihre Gedanken zu verfolgen, oder bitten Sie diejenigen, die den ganzen Tag über häufig mit Ihnen kommunizieren, Ihre konsistenten Phrasen und allgemeinen Ausdrücke zu beachten. Und schreibe alles auf Papier.
Wenn die Analyse abgeschlossen ist, beginnen Sie, sich selbst zu beobachten und diese Gedanken umzukehren. Zum Beispiel: "Nun, diesmal hat es nicht geklappt - das nächste Mal wird es bestimmt klappen." Das heißt, nur positiv denken, auch wenn alles bröckelt.
2. Verleumdung
Es gibt ein solches Gesetz im Weltraum - das Bumerang-Gesetz. Wenn Sie über eine Person klatschen, wird sie auch über Sie klatschen. Und dies ist die Erstellung eines negativen Programms für Ihr Leben nicht von Ihnen, sondern von anderen Menschen. Sie stören Ihre Energie, zerstören sie und nehmen Ihnen die Kraft.
Und im Allgemeinen - sie werden dich für einen schlechten Menschen halten, sie werden nicht mit dir umgehen wollen. Hier gibt es ein kleines Geheimnis: Alles, was Sie über eine andere Person sagen, beginnen die Menschen unbewusst an Sie zu denken. Das heißt, sie beziehen Ihre Worte sowohl auf die, von denen Sie gesprochen haben, als auch auf Sie.
Was zu tun ist? Machen Sie es sich zur Regel, das Gute im Menschen zu suchen, sich auf dieses Gute zu verlassen und nur Gutes hinter Ihrem Rücken zu sagen. Und es ist besser, der Person selbst eine faire Bemerkung zu machen und in die Augen zu schauen.
3. Selbstmitleid und Lebensbeschwerden
Selbstmitleid ist das Schlimmste, was wir uns selbst antun können. Diejenigen, die Mitleid mit sich selbst oder ihren Angehörigen haben, erkennen die Ungerechtigkeit der Welt. Das heißt, er beginnt, den höheren Mächten zu widerstehen, die ihm Prüfungen schicken. Er denkt, dass Gott ungerecht ist, aber er ist gerecht und kennt den besten Weg.
Inzwischen bekommen wir vom Leben nur das, was wir verdienen - das ist auch das Gesetz. Daher ist es äußerst unvernünftig, sich selbst zu bemitleiden, falsch. Und das wirkt sich auch negativ auf das Leben aus, denn Mitleid nimmt Kraft, stiehlt Potenziale und Ressourcen.
Was zu tun ist?
Verfolgen Sie die Momente, in denen Sie Selbstmitleid haben, und versuchen Sie, es durch Affirmationen wie "Alles ist fair in der Welt", "Was Sie verdienen, ist, was Sie bekommen" zu ersetzen. Oder verfassen Sie Ihre eigenen Sätze, die Ihnen helfen, einen schwierigen Moment zu überstehen.
Noch besser, lernen Sie zu danken. Für alles Gute, das das Leben schickt, und auch für alles Negative. Es kommt vor, dass ein so positives Ergebnis aus einem negativen entsteht, das wir nicht erwarten.
4. Schlafmangel
Ja, das ist auch ein wichtiger Punkt. Denn wer spät zu Bett geht, schließt sich aus dem natürlichen Rhythmus aus. Er beginnt allmählich eine chronische Müdigkeit zu entwickeln, sein Kopf arbeitet nicht mehr so klar. Tatsächlich wird das Gehirn während des Schlafs von 21.00 bis 23.00 Uhr am besten wiederhergestellt, der ganze Körper ruht. Und Wissenschaftler halten den Schlaf nach 00:00 Uhr für am wenigsten nützlich, da die Natur gegen 3:00 Uhr morgens aufwacht und der Körper zu dieser Zeit nicht ruht.
Übrigens, fast alle erfolgreichen Menschen sprechen von ihrem klaren Tagesablauf und dem frühen Aufstehen – es lohnt sich, ein Beispiel an ihnen zu nehmen.
