Morgen. Sonntag. Ein Mann wacht auf. Niemand ist in der Nähe. Er sagt traurig - eins. Fragend und überrascht - allein? Mit Freude und Freude die Hände reiben - Ganz allein!
Notwendig
Ihre Fantasie
Anweisungen
Schritt 1
Einsamkeit wird oft mit negativen Emotionen in Verbindung gebracht. In unserer Gesellschaft wird Einsamkeit als ein schlechter Faktor im Leben dargestellt. Dies ist eine Art Vogelscheuche für moderne Menschen. Aber das scheint ein Relikt der Vergangenheit zu sein. Lange Zeit lebten die Menschen in Familien, um sich selbst zu ernähren. In der Familie war es einfacher, Essen zu besorgen, Kinder zu erziehen und dem Feind zu widerstehen. Jetzt kaufen wir Lebensmittel in Supermärkten und müssen nicht mehr am Mythos der Einsamkeit festhalten. Was ist grundsätzlich Einsamkeit? Dies ist Ihre Freizeit. Zeit, die ausschließlich Ihnen gehört.
Schritt 2
Und Sie müssen in der Lage sein, Ihre Freizeit zu verwalten. Und anstatt diese Zeit mit negativen Erfahrungen zu verschwenden, schlage ich vor, dass Sie ein Experiment durchführen.
Wenn du denkst, dass du allein dich schlecht fühlst, stelle dir selbst eine Frage. Was will ich wirklich? Die Antwortmöglichkeiten können unterschiedlich sein: Ich möchte kommunizieren, ich möchte mit einer bestimmten Person kommunizieren. Ich will Spaß. Ich möchte essen usw. Die zweite Frage ist - wie kann ich das für mich selbst organisieren? Und mach weiter, arrangiere selbst, was dir der Körper mit Hilfe der Emotion „Langeweile“signalisiert.
Schritt 3
Wenn Sie lernen, die Signale Ihrer Seele zu erkennen, dass Sie sich langweilen, Unterhaltung, Kommunikation wollen, spazieren gehen, sich bewegen und sie rechtzeitig befriedigen, dann wird von Einsamkeit keine Spur mehr sein.
