Die Krankheit des Jahrhunderts ist die Depression. Es ist leicht zu erwerben, leicht zu behandeln! Es ist wichtig zu verstehen, dass Sie diesen "Dämon" nur alleine besiegen können. Und alle Versuche, durch das Eingreifen Dritter oder „Glückspillen“Gesundheit zu erlangen, werden nur vorübergehende Wirkung haben.
Die häufigste Krankheit ist heute eine psychische Störung. Und das liegt vor allem an der hohen Dynamik des Lebens. Es scheint, dass ein hohes Maß an Zivilisation und Komfort zu einem gesunden Lebensstil beitragen und somit einen Menschen glücklich machen sollten. Aber die Realität schlägt etwas anderes vor.
1. Die erste Regel lautet: "Beeil dich, nimm dir Zeit." Und das ist kein Produktslogan aus dem Rezept der „Konsumgesellschaft“. Es ist ganz offensichtlich, dass wählerische Menschen sich selbst nicht nur zu vielen negativen Konsequenzen durch ihre eigene Desorganisation, Ablehnung der Menschen um sie herum verurteilen, sondern vor allem auch zu Zwietracht im spirituellen Bereich. Diese "Hurry-ups" gehören zur ersten Risikogruppe und sind "willkommene" Patienten neuropsychiatrischer Ambulanzen.
2. Im modernen Leben ist es Stress, der zu nervösen Störungen beiträgt. Dies bedeutet, dass es notwendig ist, mit ihren Folgen auf die entschiedenste Weise umzugehen. Wenn man die medikamentöse Methode zur Regulierung des Stoffwechsels ausschließt und bedenkt, dass die mentale Energie nicht nur durch die Chemie der Physiologie reguliert wird, sondern auch durch die Willensanstrengung, das menschliche Biofeld zu normalisieren, sollte man den akzeptablen Weg der Genesung für sich selbst wählen in Form einer Ausbildung. Zum Beispiel ermöglicht dir Bewegung idealerweise, von der Negativität zu wechseln und den Körper mit positiver Lebensenergie zu füllen.
3. Sublimation. Dieses Instrument ist so effektiv, dass jeder depressive Beginn sogar als besonderes Geschenk angesehen werden kann. Schließlich trägt die negative Energie jene Kraftladung, die als fundamentale und chaotische Kraft nur auf den "richtigen" Vektor ihrer Verteilung wartet. Jegliche Beeinflussung der menschlichen Psyche hilft der kreativen Verwirklichung. Zeichnung, Musik, Literatur – das sind die lebensrettenden Inseln des Lebens, die alle Zerstörungen der Psyche, die heute von der offiziellen Medizin als depressive Verstimmungen wahrgenommen werden, erfolgreich kompensieren.
4. „Nein“zu jeglicher Art von Jammen, Trinken und Tabletten. Außerdem sollte man nicht einmal in Richtung Hellseher, Zauberer und Psychologen denken. All ihre Einflüsse können aus einem Menschen nur ein Versuchstier machen, das von den primitivsten Instinkten beherrscht wird. Auch bei der Religion sollte man sehr vorsichtig sein, Vertrauen aufzubauen. Schließlich ist der Seelenschmerz nicht weit vom Fanatismus entfernt. Und spirituelles Gleichgewicht liegt immer in der Mitte der menschlichen Fähigkeiten. Wichtig ist, hier immer „die Ohren offen zu halten“. Das heißt, hören Sie auf Ihren Körper oder Ihr Herz. Und in den mentalen Settings jene Momente einzufangen, in denen der Zustand des "Glücks" am greifbarsten ist. Es sind diese „Tränen“der Seele, die Sie in Ihre eigene Sammlung der größten Juwelen stecken müssen. Und genau an sie soll man sich in schwierigen Zeiten erinnern und erinnern. Es erfordert Disziplin des Geistes und ernsthafte Anstrengung. Aber die Rendite wird auch sehr bedeutend sein.
5. Meditation, Umverteilung von Energieklumpen und deren Weg von ihren Schmerzpunkten können natürlich positive Ergebnisse bringen. Aber Sie müssen kategorisch und schnell ein Ergebnis erzielen, indem Sie Ihre eigenen Werte überdenken. In der christlichen Tradition gibt es den Begriff der „Demut“. In diesem Zusammenhang sollte verstanden werden, dass Sie nur durch das "Nullieren" Ihrer Psyche achtlos weitermachen können. Und die drückende Last der Negativität kann nur abgeworfen werden, wenn ein "Neustart" stattfindet. Einige schlagen vor, Phobien mit ihren „Erfahrungen“zu bekämpfen. Das heißt, wenn Sie Höhenangst haben, müssen Sie mit einem Fallschirm springen. Aber das ist Unsinn! Alarme werden zurückgesetzt, indem man sie überdenkt. Zum Beispiel ist ein geliebter Mensch gestorben - denken Sie nicht an Ihren Verlust, sondern daran, dass er sich in einer neuen Funktion besser fühlte. Depression vergiftet wie ein Gift das Leben eines Menschen. Und das beste Gegenmittel ist, durch die eigene spirituelle Entwicklung Unverwundbarkeit zu erlangen. Die Grundregel des Lebens „Bewegung durch Überwindung“ist unerschütterlich!
