Zweifel an Ihren eigenen Fähigkeiten und mangelnde moralische Stärke können Sie davon abhalten, Ihr Leben zum Besseren zu verändern. Finden Sie eine starke Motivation und erinnern Sie sich an die Tugenden Ihres Charakters. Dann liegt jede Leistung in Ihrer Macht.
Anweisungen
Schritt 1
Auch wenn in Ihrem Leben jetzt nicht alles so läuft, wie Sie es sich wünschen, haben Sie bisher Schwierigkeiten bewältigen und Ihre Probleme lösen können. Sie haben die Kraft und Fähigkeit, gegen den Strom zu schwimmen. Denken Sie darüber nach, was Ihnen die Kraft gibt, zu kämpfen und weiterzumachen.
Schritt 2
Erinnern Sie sich an die schwierigen Lebensumstände, in denen Sie in Bestform waren. Wahrscheinlich gab es in der Vergangenheit Momente, in denen Sie Stärke, Geduld, Konfliktfähigkeit, Selbstbeherrschung, Einfallsreichtum, Stressresistenz oder Ausdauer beweisen mussten. Das bedeutet, dass Sie bereits alle notwendigen Ressourcen im Inneren haben, um die nächste Aufgabe zu lösen. Es ist nur notwendig, sie zu mobilisieren.
Schritt 3
Definieren Sie Ihre wichtigsten Stärken, Talente, Fähigkeiten und Fertigkeiten. Auf die Stärken Ihres Charakters und auf Ihre Lebenserfahrung sollten Sie sich verlassen, damit Sie die Kraft haben, Ihr Leben zu verändern.
Schritt 4
Behalte deine Wünsche, Träume und Hoffnungen im Hinterkopf. Die stärkste Motivation, die neue Errungenschaften stärkt, sind Ihre Ziele. Führen Sie eine Überarbeitung zwischen ihnen durch, um zu verstehen, was Sie wirklich wollen und welche Aufgaben nicht mehr relevant sind.
Schritt 5
Wenden Sie sich an Menschen, die Sie unterstützen können. Habe Familie und Freunde, auf die du dich in deiner Selbsthilfegruppe verlassen kannst. Die Liste der richtigen Personen sollte diejenigen beinhalten, die Sie inspirieren und verstehen. Die Kommunikation mit solchen Personen hilft, Ihr Selbstwertgefühl zu steigern. Dadurch fällt es Ihnen leichter, mit den Veränderungen in Ihrem Leben umzugehen.
Schritt 6
Stellen Sie sich vor, wie Ihr Leben nach all den darin vollzogenen Metamorphosen aussehen wird. Genießen Sie das virtuelle Bild in vollen Zügen. Spüren Sie den zukünftigen Zustand des Glücks und der Selbstzufriedenheit. Lassen Sie sich von diesem Bild Kraft geben.
Schritt 7
Schauen Sie noch weiter in die Zukunft. Stellen Sie sich vor, welche Aussichten Ihnen auftauchen, wenn Sie einige der Veränderungen in Ihrem Leben vornehmen. Denken Sie daran, dass Sie noch weiser, erfahrener und stärker werden, was bedeutet, dass Sie viel mehr tun können, als Sie jetzt tun müssen. Und die Früchte deiner Arbeit werden noch süßer sein.
Schritt 8
Stellen Sie sich vor, was mit Ihrem Leben passieren wird, wenn Sie keine Schritte unternehmen, um die Aspekte zu ändern, die Ihnen nicht passen. Ungelöste Probleme werden nur noch schlimmer. Wenn Sie sich nicht beherrschen, befinden Sie sich in einer dauerhaften Depression. Um dies zu verhindern, lohnt es sich schon jetzt, die inneren Reserven zu versuchen und zu wecken.
Schritt 9
Nehmen Sie das größte und komplexeste Projekt nicht gleich in Angriff. Es ist besser, es in mehrere kleinere Aufgaben aufzuteilen. Andernfalls sind Sie möglicherweise nicht in der Lage, die Reise zu bewältigen und geben gleich zu Beginn der Reise auf.
