Viele sind sich selbst und ihren Stärken nicht sicher und haben sowohl latente als auch explizite Komplexe. Die Wurzeln dieser Probleme lassen sich bis in die Kindheit zurückverfolgen. Es kommt oft vor, dass solche Leute in keinem Geschäft etwas Gutes erwarten und sich im Voraus auf Misserfolge programmieren.
Angst, dass etwas Schlimmes passiert
Angststörung ist eine Störung, die bekämpft werden muss. Es wird als eine Art von Phobie klassifiziert. Ein Mensch ist sich seiner selbst so unsicher, dass er, ohne zur Sache zu kommen, bereits Angst hat, diese nicht zu erfüllen, oder ein schlechtes Ergebnis erwartet. Dieses Syndrom kann sich von Kindheit an entwickeln, nämlich von der Schule an. In der Literatur wird dieser Komplex oft als "Schulphobie" bezeichnet. Die Gründe für die Entwicklung eines solchen Syndroms können alles Mögliche sein, aber wir werden eine Reihe von Hauptursachen herausgreifen.
Ursachen von Angststörungen bei Kindern
- Gefühle der Unzufriedenheit mit dem Wissens- und Interessenbedürfnis des Kindes. Es kommt vor, dass er das Gesagte im Unterricht langweilig findet oder sich für Fragen interessiert, die nicht mit dem behandelten Thema übereinstimmen. Das Kind hat das Gefühl, dass das ihm vermittelte Wissen unnötig ist. Und umgekehrt - was ihn interessiert, interessiert seine Umgebung nicht, und das Kind kann keine Antwort auf seine Fragen finden. Er hat ein Gefühl der Unzufriedenheit.
- Gefühle der Unsicherheit. Fühlt und denkt ein Kind, dass es für seine Fehler und Missverständnisse bestraft werden kann, erwacht in ihm ein Gefühl der Unsicherheit. Infolgedessen hat er Angst, beleidigt zu werden, und Unsicherheit und Angstsyndrom bilden sich in seinem Kopf.
Anzeichen einer Angststörung
Diese Gründe verursachen beim Kind negative Emotionen, die sich auf seine Persönlichkeitsbildung auswirken und von Komplexen begleitet werden, es fehlt das Vertrauen in seine Fähigkeiten. Es wächst und entwickelt sich, aber Ängste verschwinden nirgendwo, wodurch sich bei einem Erwachsenen ein ängstliches Erwartungssyndrom bildet.
Im Alltag äußert sich dieses Syndrom als Aggression, erhöhte Angst und Unsicherheit. Eine Person fühlt sich aus irgendeinem Grund besorgt: Sorgen um die Arbeit, um ihr Privat- und Sexualleben. Dies verringert die Lebensqualität des Patienten, denn was er unternimmt, wird ihm höchstwahrscheinlich nicht gelingen, weil er sich bereits auf das Versagen programmiert hat.
Wie man das Angstsyndrom im Erwachsenenalter loswird
Es ist ziemlich schwierig, dieses Syndrom zu überwinden. Schließlich handelt es sich nicht nur um eine Krankheit, die mit Pillen oder Tränken behandelt wird. Dies ist eine psychische Störung, daher ist es sehr aufwendig, dieses Problem zu überwinden.
- Zuerst müssen Sie den Grund herausfinden. Wenn Ihr Problem in der Kindheit verwurzelt ist, sollten Sie verstehen, dass Sie kein Kind mehr sind, sondern ein Erwachsener. Sie sind autark, intelligent und in der Lage, alles zu tun, was Sie wollen. Sie sind kein Kind mehr, das sich Sorgen macht, was Eltern, Lehrer oder andere Erwachsene über Ihr Handeln sagen, Sie müssen sich keine Sorgen mehr machen.
- Wenn das Angstsyndrom vor nicht allzu langer Zeit aufgetreten ist, achten Sie auf die Umgebung (Arbeit, Bekannte und Freunde). Es kann sich negativ auf Sie auswirken. Dann sollten Sie Ihre Umgebung ändern. Mehr reisen, Bücher lesen, neue Bekanntschaften schließen – es hilft, abzulenken und gibt mehr Kraft und Selbstvertrauen.
Liebe dich selbst und glaube an dich. Schließlich kann ein Mensch, der an sich selbst glaubt, ohne Zögern und Zweifel tun und erreichen, was er will!
