Selbstdisziplin ist die Fähigkeit, trotz Emotionen so zu handeln, wie Sie es für richtig und richtig halten. Viele Menschen wissen nicht, wie sie auf augenblickliche Freuden von gesundheitsschädlichen Dingen verzichten sollen. Dies liegt an einer schwachen Selbstdisziplin. Wie entwickelt man es?
Selbstdisziplin sollte als die Fähigkeit verstanden werden, sich zu Handlungen zu zwingen, dank derer man einen Traum verwirklichen und Ziele erreichen kann. Zu erzwingen, auch wenn keine Lust oder Kopfschmerzen vorhanden sind.
In unserem Leben hängt fast alles von Selbstdisziplin ab. Ohne sie wird es in keinem Lebensbereich möglich sein, das gewünschte Ergebnis zu erzielen. Daher ist es sehr wichtig, die Frage zu verstehen, wie man Selbstdisziplin entwickelt.
Gewohnheitskontrolle und -planung
Wir leben und handeln nach den Gewohnheiten, die uns innewohnen. Um die Kraft der Selbstdisziplin zu erhöhen, müssen Sie in der Lage sein, sie zu kontrollieren. Es wird empfohlen, schlechte Gewohnheiten aus Ihrem Leben zu verbannen und neue, nützliche Regeln aufzustellen.
Lernen Sie, Ihren Tag zu planen. Erstellen Sie einen Zeitplan, in dem Sie sorgfältig aufschreiben, wann Sie arbeiten und wann Sie sich entspannen und Spaß haben sollten. Beschreiben Sie auch sorgfältig die Aufgaben, die unbedingt erledigt werden müssen. Halten Sie sich den ganzen Tag an Ihren Plan. Mit der Zeit wird die Planung zur Gewohnheit.
Stell dir die Konsequenzen vor
Verstehen Sie nicht, warum Sie sich zwingen sollten und welche Belohnungen Sie in Zukunft aufgrund der Manifestation von Selbstdisziplin erhalten können? Stellen Sie sich vor, was passiert, wenn Sie weiterhin faul sind und nichts tun. Welche Zukunft erwartet Sie in diesem Fall?
Zum Beispiel entscheiden Sie, dass das Sparen nichts für Sie ist. Gib sie für verschiedene Dinge aus, die du danach nicht einmal verwendest. Dann überlegen Sie, wie Ihre finanzielle Situation in 20 Jahren aussehen wird. Oder im 40.
Oder noch ein Beispiel. Sie haben sich entschieden, kein Geld zu sparen, aber nach 10 Jahren wollten Sie eine Wohnung kaufen. Dann müssen Sie sich einen viel größeren Betrag leihen. Und es wird viel länger dauern, die Hypothek abzubezahlen. Wenn überhaupt genug Geld für die Anzahlung vorhanden ist. So lala Perspektive.
Haben Sie sich all die Nachteile vorgestellt, die Sie aufgrund von Faulheit haben werden? Stellen Sie sich jetzt vor, wie sich die Zukunft verändern wird, wenn Sie jetzt mit Selbstdisziplin hart arbeiten. Was passiert, wenn Sie regelmäßig joggen? Was passiert, wenn Sie einen zweiten Abschluss machen? Wie wird Ihr Leben aussehen, wenn Sie Ihre Standards regelmäßig erhöhen?
Besiege die Angst
Wie entwickelt man Selbstdisziplin und Willen? Sie müssen mit der Angst vor dem Scheitern fertig werden. Betrachten Sie Fehler nicht als Beweis für Ihre Wertlosigkeit. Dies ist nur ein Sprungbrett auf dem Weg zum Erfolg. Denken Sie daran, dass Misserfolg von jedem erlebt werden kann.
Nur wer gar nichts tut, täuscht sich nicht. Behandeln Sie Misserfolge daher als einen integralen Bestandteil Ihres Lebens. Analysieren Sie sie, korrigieren Sie Ihre eigenen Fehler und machen Sie weiter. Wie entwickelt man Selbstdisziplin? Einfach aus Fehlern lernen. Betrachten Sie sie als eine Lektion im Leben. Es wird traurig sein, wenn Sie Ihren Traum aufgrund eines Misserfolgs aufgeben.
Als Schlussfolgerung
Selbstdisziplin ist eine wesentliche Fähigkeit, die alle erfolgreichen Menschen besitzen. Es wird nicht möglich sein, es durch Talent oder Glück zu ersetzen. Im Gegenteil, wenn es keine Selbstdisziplin gibt, wird sich das Glück von Ihnen abwenden.
Wie entwickelt man Selbstdisziplin? Du musst hart und zielgerichtet an dir arbeiten. Und wir müssen heute beginnen, nicht morgen.
