Die Lawine an Aufgaben, die jeden Tag auf uns zukommen, kann jeden, auch den hartnäckigsten Organismus verschleißen. Darüber hinaus werden regelmäßig verschiedene Ereignisse höherer Gewalt in unseren Terminkalender gequetscht. Das Leben beginnt überraschend kompliziert zu erscheinen. Die folgenden Empfehlungen helfen Ihnen dabei.
Lernen Sie zu nehmen. Negative Ereignisse passieren. Sie können entweder nur nervig sein (ein Auto zerkratzen, ein teures Hemd ruinieren) oder geradezu schrecklich sein (schwer krank, einen geliebten Menschen verlieren). Es ist wichtig zu lernen, sie zu akzeptieren. Akzeptieren bedeutet, sich bewusst zu sein, dass sie bereits passiert sind, und, ebenso wichtig, sie machen Sinn. Selbst die monströseste Situation kann profitabel sein.
Bereue nicht, was passiert ist. Fortsetzung des vorherigen Punktes. Akzeptieren heißt, nicht mehr darüber zu reden, warum es nicht anders gekommen ist. Erstens ist es sinnlos zu bereuen. Zweitens führt ziellose Trauer über das Geschehene selten zu etwas Gutem. Die Menschen ziehen sich in sich selbst zurück und suchen nach Ausreden für ihr Versagen. Dies führt dazu, dass sie sich nicht mehr entwickeln und ihr eigenes Leben mit negativer Energie vergiften.
Vermeiden Sie Bigotterie. Fanatismus ist extrem. Extreme Überzeugungen, extremes Festhalten an bestimmten Prinzipien, blinde und bedingungslose Erfüllung bestimmter Postulate. Das Problem mit Fanatismus ist, dass er in jedem Geschäft gefährlich, sogar nützlich ist. Zum Beispiel kann eine Person durch das bedingungslose Festhalten an den Prinzipien einer gesunden Ernährung schwere Depressionen erleiden, die den Nutzen ihrer Bemühungen zunichte machen.
Vergleiche dich nicht mit anderen. Es wird immer jemanden geben, der stärker, klüger, reicher, erfolgreicher ist. Dies ist ein Axiom. Gedanken darüber, warum dies geschieht, können sich zu einer für den Menschen gefährlichen Eigenschaft entwickeln - Neid, der das Leben ruinieren kann. Anstatt sich mit Vergleichsgedanken zu verschlingen, versuche zu abstrahieren. Tauchen Sie ein in Ihre Arbeit oder Ihr Hobby und entwickeln Sie sich weiter, damit Sie keine Zeit für Vergleiche und Gedanken haben. Lass dich nicht mit anderen vergleichen, wenn es dich demotiviert.
Schätze Dinge, die du hast. Sie können jederzeit verlieren, was wir haben, also können Sie Prioritäten setzen. Nehmen Sie sich Zeit für Teetreffen mit alten Freunden, besuchen Sie Ihre Eltern öfter, gehen Sie in einem ruhigen Park abseits der Hektik der Stadt spazieren. Was auch immer wir denken, aus solchen kleinen Dingen wird der Hauptwert unseres Lebens gebildet.
