Zeit ist die wertvollste Ressource. Aber es fehlt ihm ständig. Sie müssen in ständiger Zeitnot leben, und das ist anstrengend. Aber es gibt viele Möglichkeiten, Zeit zu sparen, wenn Sie es mit Bedacht angehen. Der amerikanische Psychologe Peter Stone gibt Ratschläge.
Anweisungen
Schritt 1
Machen Sie eine To-Do-Liste. Aber schätzen Sie wirklich die Zeit ein, die Sie für diese oder jene Aufgabe aufwenden. Das heißt, wenn Sie gerne 15 Minuten laufen, sollten Sie nicht so direkt schreiben: "Joggen - 15 Minuten." Schließlich verbringen Sie Zeit damit, sich umzuziehen, das Haus zu verlassen, zu duschen usw. Berücksichtigen Sie auch diese Zeit.
Schritt 2
Tun Sie eine Sache, ohne sich von anderen ablenken zu lassen. Nicht umsonst sagt die Volksweisheit: "Wenn du zwei Hasen jagst, wirst du keinen einzigen fangen." Konzentrieren Sie sich auf eine Sache, versuchen Sie, den begrenzten Zeitrahmen einzuhalten, und denken Sie nicht einmal an alles andere!
Schritt 3
Wenn etwas bei Ihnen nicht funktioniert, legen Sie es beiseite. Es wird immer noch nicht funktionieren. Wenn Sie heute keine Seele haben, um einen neuen Artikel in Ihrem Blog zu schreiben, leiden Sie nicht. Machen Sie lieber etwas anderes, laut Liste, und gehen Sie am Abend früh ins Bett.
Schritt 4
Nehmen Sie sich unbedingt Zeit zum Entspannen. Der Mensch ist keine Maschine, er kann nicht unbegrenzt arbeiten. Mit ein wenig Ruhe steigern Sie Ihre Produktivität deutlich und haben mehr Zeit.
Schritt 5
Befreien Sie sich von lästigen Aufgaben. Hänge dich nicht mit Leuten ab, die dich nerven. Tun Sie die Dinge, die Sie tun, nicht mit Ekel, weil Sie glauben, dass dies ein "Must-Have-Programm" ist. Oder geben Sie sie an andere weiter.
