Situationen können auf unterschiedliche Weise entstehen, manchmal nicht sehr angenehm. Verschiedene Techniken können helfen, die Kommunikation einfacher und angenehmer zu machen.
Anweisungen
Schritt 1
Denken Sie daran, dass, wenn mehrere Personen in der Firma gleichzeitig lachen, jeder unwillkürlich versucht, zu schauen, wen er am meisten mag oder wem er näher kommen möchte.
Schritt 2
Wenn dich jemand anschreit, versuche ruhig zu bleiben. Vielleicht wird Ihr Gegner noch wütender, aber dann wird er von einem starken Schuldgefühl gepackt.
Schritt 3
Wenn Sie das Gefühl haben, dass der Gesprächspartner nichts sagt, reicht ihm normalerweise ein genauer Blick in die Augen, um seinen Monolog fortzusetzen.
Schritt 4
Stellen Sie sich vor einem wichtigen Meeting oder Vorstellungsgespräch vor, dass Sie jemanden treffen werden, den Sie schon lange gut kennen. Die Aufregung und Steifheit werden verschwinden.
Schritt 5
Versuchen Sie, die Freude darüber auszudrücken, jemanden zu treffen, den Sie nicht so sehr mögen. Nach einer Weile werden Sie feststellen, dass diese Person für Sie attraktiver geworden ist.
Schritt 6
Die Erscheinungsformen von Stress und freudiger Aufregung durch Ungeduld, etwas zu tun, sind sehr ähnlich: Die Atmung beschleunigt sich, das Herz schlägt stärker, im Körper ist Anspannung spürbar. Versuchen Sie, die Stresssituation als Herausforderung zu betrachten, damit Sie die negativen Auswirkungen von Stress reduzieren können.
Schritt 7
Selbstvertrauen sieht in den Augen anderer oft wie Kompetenz aus.
Schritt 8
Wenn Sie mit Menschen arbeiten, hängen Sie in Ihrem Büro einen Spiegel hinter Ihren Rücken. Viele Besucher werden sich höflicher und zurückhaltender verhalten: Sie werden ihr vor Wut verzerrtes Gesicht nicht ansehen wollen.
Schritt 9
Wenn Sie in einem Meeting erwarten, dass jemand Sie scharf kritisiert, versuchen Sie, sich neben diese Person zu setzen. Höchstwahrscheinlich wird seine Rede danach nicht mehr so verheerend sein.
Schritt 10
Das erste Date verbringen Sie am besten an einem sehr angenehmen Ort, an dem Sie das Maximum an positiven Emotionen bekommen können. So stellen Sie sicher, dass nur angenehme Eindrücke mit Ihnen in Verbindung gebracht werden.
