Sehr oft neigen Menschen dazu, geplante Dinge auf morgen zu verschieben, und finden leicht Ausreden für sich. Der Beginn eines gesunden Lebensstils wird auf den nächsten Montag verschoben, Reparaturen - für eine Weile nach dem Urlaub, Putzen im Schrank - bis zum nächsten Urlaub, Geschirrspülen - morgens usw. Oder geht es vielleicht nur um Faulheit?
Fast jeden Tag sagt man sich: "Das mache ich später." Alles ist in Ordnung, nur kommt dieses "später" aus irgendeinem Grund nicht. Gleichzeitig verstehen Sie, dass es ein unzulässiger Luxus ist, Energie und Zeit umsonst zu verschwenden. Versuchen Sie, Ihre Einstellung zu ändern und Faulheit zu überwinden.
Finden Sie den passenden Anreiz für Sie. Dazu müssen Sie sich nur umschauen: Die jüngere Schwester, die Englisch studiert hat, war bereits auf mehr als einer Auslandsgeschäftsreise, Klassenkameraden haben erfolgreich geheiratet und eine Klassenkameradin ist eine erfolgreiche Geschäftsfrau geworden. Und bei dir ist alles wie im Sumpf … Es ist Zeit, mit der Schauspielerei zu beginnen, nicht auf später zu verschieben.
Wenn Sie eine schwierige Aufgabe haben, versuchen Sie, sie zu zerlegen und mit der einfachsten zu beginnen. Schließlich heißt es nicht umsonst: Die Augen haben Angst, aber die Hände schon. Wenn Sie sich also schrittweise in den Prozess einbringen, können Sie die gesamte Arbeit erledigen. Sie können versuchen, das Gegenteil zu tun: Beginnen Sie mit der schwierigsten Phase. Den Rest kannst du dann problemlos erledigen. Wie es weitergeht - entscheiden Sie selbst. Die Hauptsache ist, sich selbst zu trainieren, um sofort zu tun, was Sie geplant haben. Verschieben Sie es nicht auf morgen oder sogar fünf Minuten.
Sitzen Sie am Computer, um einen wichtigen Brief zu schreiben, gehen Sie nicht in die Foren, chatten Sie nicht mit Ihrer Freundin über Skype oder schauen Sie sich die neuesten Nachrichten im Netz an. Tun Sie, was Sie skizziert haben, ohne abgelenkt zu werden. Andernfalls besteht die Gefahr, wieder vom Tor wegzugehen. Wenn das ständig klingelnde Telefon die Konzentration stört, schalten Sie es aus oder nehmen Sie den Hörer ab, melden Sie sich kurz als besetzt und rufen Sie zurück, wenn Sie frei sind. Bringen Sie für die Zukunft allen bei, Sie bei der Arbeit nicht zu stören.
Versuchen Sie, keine Arbeit anzuhäufen. Jeder weiß, dass es einfacher ist, Ordnung aufrechtzuerhalten als wiederherzustellen; Das Abwaschen von drei Tellern ist viel einfacher als das Abwaschen eines Berges von Geschirr. Dies gilt nicht nur für die Hausarbeit, sondern auch für alle anderen. Versuchen Sie langweilige Hausarbeit mit Musik. Oder schalten Sie ein Hörbuch ein: Sie können das Geschäftliche mit dem Angenehmen verbinden.
Holen Sie sich Unterstützung, damit Sie nicht allein gegen Faulheit kämpfen. Finden Sie Gleichgesinnte, die auch davon träumen, sich zu verändern. Nehmen wir zum Beispiel an, Sie und ein Freund entscheiden sich für eine Diät, um Gewicht zu verlieren. Rufen Sie an und teilen Sie auch kleinere Erfolge miteinander. Sie können einen Wettbewerb veranstalten, bei dem die Taille früher abnimmt.
Generell gilt: Je mehr Sie tun, desto mehr erledigen Sie. Auch zum Faulenzen wird Zeit sein: Entspannt vor dem Fernseher liegen. Feiern Sie Ihre Errungenschaften und hören Sie hier nicht auf.
