Das Wort "existentiell" ist Gegenstand eingehender Forschungen in der humanistischen Psychologie. Es ist der zentrale Begriff für diese wissenschaftlich-praktische Disziplin, die das Dasein des Menschen, den Sinn des Lebens, die Zeit seines Lebens in den Mittelpunkt stellt. Diese Richtung wird manchmal als "Existenzpsychologie" bezeichnet.
Für Existentialisten ist einer der wichtigsten Parameter des menschlichen Lebens und der psychologischen Aktivität das Konzept der Zeit, einer Zeitachse. Die menschliche Entwicklung geht auf dieser Skala von Punkt zu Punkt. In manchen Perioden ist die Persönlichkeit mit den sogenannten "existentiellen Krisen" konfrontiert. Sie können als Sinnkrisen des Lebens definiert werden.
Lebenskrisen lernen hilft, psychische Schwierigkeiten zu überwinden
Existenzielle Psychotherapie gilt als am besten geeignet für psychisch und psychisch gesunde Menschen. Seine Hauptaufgabe besteht darin, einem Menschen zu helfen, kritische Lebenspunkte richtig und mit minimalen Verlusten zu überwinden.
Die Analyse des Lebens eines Menschen durch Zeitintervalle ist ein sehr vielversprechendes Gebiet der Psychotherapie.
Die existentialistische Doktrin der Persönlichkeitskrise ist eher optimistisch. Sie folgen Wissenschaftlern in andere Richtungen und glauben, dass eine Krise nicht das Ende des Lebens ist. Dies ist ein Wendepunkt, der entsteht, um eine Person auf eine neue Existenzebene zu bringen. Nach der Überwindung der Krise macht ein Mensch einen großen Sprung in seiner persönlichen Entwicklung. Dazu muss er verstehen lernen, dass das Wort „Krise“bedeutet, Perspektiven für einen qualitativ höheren Lebensstandard zu eröffnen.
Umgang mit komplexen emotionalen Zuständen
Existenzielle Psychologie ist eine Richtung für emotional verwirrte, aber gesunde und reife Menschen.
Existenzielle Psychologen, wie Psychoanalytiker oder kognitive Psychotherapeuten, können mit komplexen emotionalen Zuständen arbeiten. Sogar ein geistig gesunder Mensch kann vorübergehend in Angstzuständen, Apathie, Depressionen und anderen starken emotionalen Zuständen "stecken bleiben", die ein angemessenes Handeln in der Welt beeinträchtigen. Aber wenn der Psychoanalytiker auch nur die geringsten Manifestationen von Pathologien bei einem gesunden Menschen sucht, dann ist der Blickwinkel des Existentialisten ein anderer. Er konzentriert sich auf gesunde und hochentwickelte Persönlichkeitsstrukturen, aufgrund derer er diejenigen Strukturen "korrigiert" und herauszieht, die derzeit die destruktiven Auswirkungen von Zeit oder Umwelt erfahren.
Für wen ist der existenzielle Ansatz geeignet?
Existenzielle Psychotherapie oder Beratung durch einen Existenzpsychologen funktioniert am besten in einer Lebenskrisensituation. Manchmal ist eine Person gelähmt von Gedanken darüber, wie sie ihr Leben überdenken, was sie ändern und wo sie weitermachen sollen. Und wie ein "Buridanesel" zwischen zwei Armen Heu verirrt sich ein solcher Mensch zwischen den Alternativen. In diesem Fall ist es der Existenzpsychologe, der ihm schneller als anderen hilft, seine Entscheidungen im Lichte seiner Lebensaussichten und unter Berücksichtigung der bisherigen Leistungen zu analysieren. Und eine solche Entscheidung treffen, die er später nicht bereuen wird.
