Alle Menschen schätzen ihr Leben anders ein: Jemand denkt, dass mit 20 Jahren alles vorbei ist, und jemand denkt, mit 60 fängt alles erst an. Was macht eine solche Erwartungsstreuung aus? Die Hauptrolle spielt hier das psychische Alter, d.h. dann, für wie viele Jahre fühlt sich eine Person psychisch.
Notwendig
Blatt Papier, Stift
Anweisungen
Schritt 1
Stellen Sie fest, ob Ihre Meinung zu Lebensplänen stark von der Meinung Ihrer Kollegen abweicht. Finden Sie heraus, ob sie denken, dass das Leben fast gelebt ist oder ob sie es vorziehen, zu denken, dass es noch nicht begonnen hat. Versuchen Sie zu analysieren, wessen Meinung eher mit der Realität übereinstimmt und wessen eher Ihrer eigenen ähnelt.
Schritt 2
Nimm ein Blatt Papier und einen Bleistift. Zeichnen Sie eine horizontale Linie. Es wird Ihr gesamtes Leben symbolisieren, vom Moment der Geburt bis zum Moment des Todes. Zeichnen Sie eine Linie so lange Sie möchten. Markieren Sie das Alter am Anfang und am Ende des Segments.
Schritt 3
Markieren Sie den Punkt auf der Linie, an dem Sie sich gerade befinden. Hier sollten Sie das im Reisepass angegebene Alter beachten. Zum Beispiel planen Sie, 100 Jahre alt zu werden, und jetzt sind Sie 25. Daher sollte der Punkt des heutigen Tages das erste Viertel der Linie trennen. Setzen Sie das heutige Datum unter den Punkt.
Schritt 4
Erinnern Sie sich an alle wichtigen Ereignisse, die Ihnen in Ihrem ganzen Leben passiert sind. Sie sind vielleicht nicht sehr wichtig, aber sie haben Ihre Wahrnehmung der Welt stark beeinflusst. Es kann entweder eine Hochzeit oder ein gelesenes Buch sein. Beschriften Sie Ereignisse mit Punkten und ordnen Sie sie nach ihrer Bedeutung ein. Bei der Erstellung eines solchen Schemas sollte berücksichtigt werden, dass Ereignisse sowohl positiv als auch negativ sein können.
Schritt 5
Machen Sie nun dasselbe mit der rechten Seite der Linie, d.h. vermerken Sie darauf Ereignisse, die noch nicht eingetreten sind, aber in Ihren Plänen enthalten sind. Nimm wahr, was dir in den Sinn kommt. Dies kann die Geburt eines Kindes, die Verteidigung eines Doktortitels oder die Eröffnung eines eigenen Unternehmens sein. Mit einem Wort, alles, was Sie anstreben oder nur träumen.
Schritt 6
Vergleichen Sie nun die Anzahl der wichtigen Punkte vor und nach dem Punkt des heutigen Tages. Ein Übergewicht in die eine oder andere Richtung bedeutet Ihr psychisches Alter. Wenn die Ereignisse der Vergangenheit von größerer Bedeutung sind als die Ereignisse der Zukunft, ist Ihr psychisches Alter höher als in Ihrem Reisepass angegeben. Umgekehrt, je größer Ihre Pläne für die Zukunft sind, desto jünger sind Sie psychologisch.
