Mitten im Herbst, wenn der Aufruhr der natürlichen Farben durch grau-schwarze Töne ersetzt wird, beginnt eine Person von Apathie und einer melancholischen Stimmung zu überfallen. Zuallererst sind solche Manifestationen mit einem Mangel an Sonnenenergie verbunden. Um den Körper positiv aufzuladen, ist es wichtig, sich von Sofa und Fernseher zu lösen und an sich selbst zu arbeiten.
Notwendig
- - Gouache und Pinsel in verschiedenen Größen
- - Aquarellpapier
- - Bernsteinschmuck
- - helle Klamotten
- - Gummistiefel
- - Regenschirm
Anweisungen
Schritt 1
Machen Sie sich im wahrsten Sinne des Wortes gute Laune. Nehmen Sie Aquarellpapier und lebendige Gouachefarben. Befestigen Sie das Laken bequemerweise in Höhe Ihrer ausgestreckten Arme an der Wand. Sie müssen nichts Bestimmtes zeichnen. Probieren Sie verschiedene Methoden aus - Zeichnen mit den Fingern oder einem trockenen Schwamm, verschwommene Umrisse usw.
Schritt 2
Nachdem Sie als Künstler geübt haben, versuchen Sie, dem Interieur Ihrer Wohnecke helle Farben hinzuzufügen. Sie können mit neuen orangefarbenen Vorhängen einen kräftigen Akzent setzen oder eine Lampe kaufen, die warmes Sonnenlicht simuliert. Um das Sommergefühl zu verlängern, wählen Sie Grün-, Gelb- und Korallenfarben in Ihrer Kleidung.
Schritt 3
Wer hat gesagt, dass man bei schlechtem Wetter unbedingt zu Hause sitzen muss? Erinnern Sie sich an Ihre Kindheit - weder Regen noch Matsch waren ein Hindernis für Ihre Lieblingsspaziergänge. Kaufen Sie einen schönen Regenschirm und Gummistiefel, binden Sie sich einen engen Schal um den Hals, um Erkältungen zu vermeiden, und gehen Sie zum Träumen in den nächsten Park oder Platz.
Schritt 4
Auf der Suche nach einer Portion Adrenalin können Sie ATV-Rennen im Schlamm veranstalten. Finden Sie heraus, ob es solche Dienste in Ihrer Stadt gibt und laden Sie Freunde ein, an dem Prozess teilzunehmen. Scheuen Sie sich nicht, schmutzig zu werden - Sie erhalten eine spezielle Schutzkleidung und einen Helm.
Schritt 5
Melden Sie sich zu exotischen Tänzen oder im Pool an: Es ist nützlich für die Figur und die Stimmung verbessert sich. Sie können zu Hause tanzen - zum Beispiel eine Hawaii-Party veranstalten. Hänge Bananen, Ananas und Poster von Palmen und Stränden rund ums Haus auf. Begrüßen Sie Ihre Gäste mit einem Handout traditioneller Blumenperlen und sommerlichen Fruchtcocktails. Kaufen Sie für einen vollständigen Look eine Disc mit hawaiianischer Musik oder Surfgeräuschen und ziehen Sie nautische Wettbewerbe in Betracht.
