Wir leben in einem hektischen Tempo. Was früher in Jahrzehnten erledigt wurde, kann heute in nur einem Jahr erledigt werden. Bei einem solchen Zeitplan beschweren sich die Leute jedoch ständig über den Zeitmangel. Sie können nicht genug schlafen und alle wichtigen Dinge erledigen. Vielleicht liegt es daran, dass sie einfach nicht wissen, wie sie die Zeit rational nutzen sollen?
Anweisungen
Schritt 1
Wenn Sie spät ins Bett gehen und früh aufstehen, ist an Produktivität nicht zu denken. Wenn Sie jedoch die Möglichkeit haben, genügend Schlaf zu bekommen, ist dies keine Garantie für Vitalität. Selbst wenn du aufwachst, eine Tasse Kaffee trinkst und für die Arbeit bereit zu sein scheinst, werden dich Ablenkungen finden. Sie können beispielsweise in ein soziales Netzwerk gehen und mehrere Stunden mit Freunden sprechen.
Schritt 2
Der gleiche Effekt wird durch den Fernseher erzielt, Sie schalten die Nachrichten ein, gehen 5 Minuten sehen, entscheiden dann aber, dass es sich lohnt, sich 30 Minuten lang eine interessante Sendung anzusehen. Sie fangen an, sich durch die Kanäle zu klicken, Sie werden nichts finden und Zeit geht verloren.
Schritt 3
Fast jeder nutzt das Internet und fast jeder hat Social Media. Es ist schwer, sich den Nachrichten- und E-Mail-Check zu verweigern. Natürlich scheint es Ihnen, dass Sie dafür nicht mehr als 5 Minuten aufwenden können, aber am Ende bleiben Sie dort mehrere Stunden. Bleiben Sie deshalb lange wach.
Schritt 4
Gehen Sie pünktlich ins Bett. So wachen Sie kräftig auf und müssen keine Zeit mit dem Aufwachen verschwenden.
Schritt 5
Stoppen Sie langweilige und bedeutungslose Gespräche, wenn Sie dringende Geschäfte haben. Haben Sie keine Angst, den Gesprächspartner zu beleidigen, denn Ihr Grund ist gültig.
Schritt 6
Wenn Sie fernsehen, wählen Sie etwas Bestimmtes. Beschränken Sie dieses Vergnügen auf ein Minimum. Das gleiche gilt für das Internet. Es macht keinen Sinn, Websites im Leerlauf zu erklimmen.
