Angst vor Irrtum, Versagen, Verurteilung von außen, Unwille, aktiv zu handeln, Entscheidungen zu treffen und die Folgen zu „entwirren“– für die infantile Flucht aus der Verantwortung kann es viele Gründe geben. Aber es ist Verantwortung, die einen Erwachsenen, der selbstbewusst und frei durchs Leben geht, von einer kleinmütigen Matratze unterscheidet, die es vorzieht, zu leiden, überfüllt, über das Leben zu klagen, aber im Boot eines anderen zu segeln.
Anweisungen
Schritt 1
Betrachten Sie sich als Kind. Du hattest so viel kreative Energie, Enthusiasmus, du wolltest alles ausprobieren und die Idee, erwachsen zu werden und selbstständig zu werden, schien so attraktiv. Jetzt bist du erwachsen geworden, alle Möglichkeiten stehen dir endlich offen, aber du bist schon "begraben" in deinen Zweifeln und Ängsten und entscheidest dich für nichts. Aber alles, was Sie brauchen, ist, eine Entscheidung zu treffen und zu handeln!
Schritt 2
Jede Wahl beinhaltet Ihre Verantwortung. Natürlich ist es nicht so toll, zwischen Reis oder Pasta zum Abendessen zu wählen, aber wenn Sie sich auch damit nicht selbst entscheiden können, wie werden Sie dann mit Ihrem Leben, Ihrer Zeit, Ihrer Gesundheit umgehen? Können Sie Verantwortung für andere übernehmen?
Schritt 3
Da sie keine Verantwortung übernehmen wollen, beginnen die Menschen sehr oft, die Schuld für alles, was in ihrem Leben passiert, auf andere Menschen und im Allgemeinen auf äußere Umstände abzuwälzen: schlechte Regierung, falsch erzogene Eltern, das Wetter ist nicht günstig… Sie können der Umwelt endlos die Schuld für Ihre Probleme geben: Sie sagen: "Ich bin nicht ich, und das Pferd gehört nicht mir." Aber wundern Sie sich dann nicht, dass dieses "Pferd", oder besser gesagt, Ihr Leben, von jemand anderem kontrolliert wird.
Schritt 4
Hinter der Weigerung, Verantwortung zu übernehmen, steckt oft Perfektionismus – ein unmotivierter Wunsch, in allem perfekt zu sein. Die Wurzeln dieses Phänomens liegen in der Kindheit: Wenn die Eltern des Kindes wenig lobten, wenig von seinen Erfolgen und Leistungen notierten, aber gleichzeitig viel verlangten und es wegen des geringsten Versehens schimpften, kann es die Überzeugung gewinnen, dass es unmöglich ist, liebe ihn, so unvollkommen, geschweige denn liebe, aber akzeptiere im Allgemeinen. Und wer nichts tut, irrt sich bekanntlich nicht. Aus Angst, sich zu irren, vermeidet eine solche Person Verantwortung und Aktivität. Dies ist jedoch eine Sackgasse, denn Perfektion ist unerreichbar und erfundene Ideale existieren nur im Kopf und nicht in der Realität. Es ist besser, ab und zu Fehler zu machen, aus seinen Fehlern zu lernen, als gar nichts zu tun und es nicht einmal zu versuchen. Was ist, wenn es klappt? Werde ein bisschen selbstbewusster.
Schritt 5
Überdenken Sie Ihre Lebenseinstellung. Es ist ein Fehler zu glauben, dass Sie Ihre Freiheit erhalten, indem Sie Verantwortung vermeiden. Wenn Sie für Ihre Handlungen, Träume, Probleme, Schwierigkeiten und Erfolge nicht verantwortlich sind, dann wird dies von jemand anderem erledigt, von dem Sie völlig abhängig sind.
Schritt 6
Überwinde deine Zweifel und Ängste. Tun Sie jeden Tag etwas, das Ihnen Angst macht, und trainieren Sie sich allmählich, beginnend mit den kleinen Dingen, bei jedem Schritt fundierte Entscheidungen zu treffen, und lassen Sie niemanden andere Entscheidungen für Sie treffen. Verantwortung zu übernehmen bedeutet, es zu wagen, sich zu behaupten und die Konsequenzen Ihrer Entscheidungen, Handlungen oder Worte zu akzeptieren.
