Jeder hat eine solche Emotion wie Angst erlebt. Dies ist ein natürliches Gefühl, das Sie nicht scheuen sollten. Haben Sie keine Angst, dass die Leute Sie für einen Feigling halten. Wenn es eine Möglichkeit gibt, einen Kampf zu vermeiden, nutzen Sie sie, riskieren Sie nicht Ihre Gesundheit. Wenn ein Kampf unvermeidlich ist, müssen Sie Ihre Angst überwinden.
Anleitung
Schritt 1
Schätzen Sie zuerst Ihre Umgebung ein. Wenn es mehrere Gegner gibt und diese stärker sind als du, wird es keinen Kampf geben. Sie wollen dich nur schlagen. Nutzen Sie in diesem Fall jede Gelegenheit zur Flucht. Wenn es keine Chance gibt, zu entkommen, verhalten Sie sich seltsam. Schreien, Arme schwingen, springen. Dies wird Gegner in eine Betäubung versetzen und Fremde dazu bringen, auf Sie aufmerksam zu machen. Eigentlich wolltest du das.
Schritt 2
Wenn Sie eine Aufgabe viele Male ausführen, wird sie einfach und vertraut. Wenn Sie den Fall zum ersten Mal aufgreifen, haben Sie Angst, einen Fehler zu machen. Das gleiche wird in einem Kampf passieren. Du hast Angst zu kämpfen, weil du nicht viel geübt hast. Melden Sie sich für Kickbox-Kurse an, lernen Sie Techniken und üben Sie. Wenn du dich nicht für den Unterricht anmelden kannst, übe den Kampf mit deinen Freunden.
Schritt 3
Greifen Sie sich nicht selbst an, erwarten Sie solche Aktionen vom Feind. Wenn du kämpfst, denke an alles Negative, das dich aggressiv macht. Dann ballen sich deine Fäuste und du stürzt dich in einem Wutanfall auf deinen Gegner, ohne die geringste Angst zu verspüren.
