Wie Bekomme Ich Emotionen

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Wie Bekomme Ich Emotionen
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Video: So steuerst Du deine Emotionen 2023, Juni
Anonim

Sicherlich hatte jeder von euch Momente in seinem Leben, in denen euch nichts gefiel. Und das Leben selbst schien langweilig, langweilig, irgendwie bedeutungslos, verschwendet. Und ich wollte sie wirklich irgendwie verändern, zumindest ein paar positive Emotionen bekommen. Das Dümmste, was man in einer solchen Situation tun kann, ist zu versuchen, diese Emotionen mit Alkohol oder schlimmer noch mit Drogen zu erreichen. Glauben Sie mir, das ist keine Option! Die momentane "Schärfe der Empfindungen" wird dann zumindest zu einer ruinierten Gesundheit.

Wie bekomme ich Emotionen
Wie bekomme ich Emotionen

Anweisungen

Schritt 1

Versuchen Sie, ein Hobby für sich zu finden. Abhängig von ihren Gewohnheiten, Temperament, Temperament, Lebensbedingungen. Denken Sie daran, dass Sie wahrscheinlich in Ihrer Kindheit etwas mochten! Aber kann ein erwachsener Mann nicht einen Job finden, der ihm gefällt? Wie heißt es so schön, für jeden Geschmack und Geldbeutel? Sicher kann es! Und es wird ihm viele positive Emotionen bringen.

Schritt 2

Wenn es die Finanzen zulassen, versuchen Sie, um die Welt zu reisen. Glauben Sie mir, es ist ein unvergleichliches Vergnügen, verschiedene Länder und Sehenswürdigkeiten zu sehen. Lebhafte Emotionen sind Ihnen sicher garantiert. Es gibt so viele schöne Orte auf der Welt! Und in Europa und in Afrika und in Asien. Selbst der düsterste, "zurückhaltendste" Mensch wird erfreut sein, den Altstädter Ring in Prag, die majestätischen Ruinen des Forum Romanum, die atemberaubende Schönheit der Unterwasserriffe des Roten Meeres zu sehen.

Schritt 3

Wenn es keine materiellen Möglichkeiten für Auslandsreisen gibt, gehe öfter raus in die Natur. Dies ist besonders für die Bewohner von Großstädten wichtig. Ein paar Stunden im Wald oder am Ufer eines Flusses, an der frischen Luft, abseits von Trubel, Menschenmassen und Benzinauspuff - sie werden Ihnen so viel geben! Sie werden sicherlich spüren, dass Ihre Seele leichter geworden ist und das Leben besser zu sein scheint.

Schritt 4

Nun, wenn Sie gerne auf dem Land arbeiten, versuchen Sie, so schnell wie möglich dorthin zu gelangen. Bewundern Sie die Früchte Ihrer Arbeit: einen üppigen Blumengarten, gepflegte Beete mit Kräutern und Gemüse, einen Obstgarten, einen schönen geschnitzten Pavillon. Positive Emotionen sind garantiert.

Schritt 5

Wenn Sie ein Couch-Potato sind, „schwer zu klettern“, und Sie sich ein Leben ohne den gleichen Großstadttrubel nicht vorstellen können, bietet das Internet viele Möglichkeiten, Sie aufzuheitern. Finden Sie ein Forum, in dem sich Menschen treffen, die Ihnen in Gedanken und Hobbys nahe stehen. Die Kommunikation mit ihnen wird Ihnen sicherlich viele positive Emotionen geben.

Schritt 6

Sie können auch Emotionen wecken, indem Sie Unterhaltungseinrichtungen besuchen, z. B. einige Fahrten oder einfach nur Kart fahren. Im Sommer können Sie Kajak oder Katamaran fahren.

Schritt 7

Versuchen Sie einfach, die einfachsten, alltäglichen Dinge zu genießen! Gutes Wetter zum Beispiel. Aus dem aufrichtigen Lächeln einer vertrauten Person … Aus dem Anblick einer glücklichen jungen Mutter, die ihr Baby an der Hand führt. Es ist gar nicht schwer!

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