Es ist leicht, einmal eine gute Tat zu vollbringen. Es ist viel schwieriger, trotz der Intrigen, die die Welt um Sie herum für Sie baut, immer freundlich zu bleiben. Es ist möglich, diese Wissenschaft bis ins hohe Alter zu verstehen, ohne Perfektion zu erreichen.
Anweisungen
Schritt 1
Wachen Sie morgens gut gelaunt auf. Eine der wichtigsten Voraussetzungen für eine gute Morgenstimmung ist ein gesunder Schlaf. Trainiere dich, gleichzeitig ins Bett zu gehen und aufzuwachen, dann wirst du viel schneller genug schlafen und dich besser fühlen.
Schritt 2
Ein freundlicher Mensch ist einfach und selbstlos. Wenn Sie jemandem einen Gefallen getan haben, sollten Sie nicht so tun, als wäre Ihr Freund ohne Ihre Hilfe zu nichts fähig. Ein Fehler Ihrerseits wird eine ständige Erinnerung an den Service sein, die Aufforderung, eine Gegenleistung zu erbringen. In alten Zeiten wurde von den Japanern akzeptiert, dass ein Samurai, der jemandem das Leben rettete, aus Dankbarkeit dafür, dass er einen solchen Dienst leisten durfte, sein Sklave wird. Betrachten Sie diese Tradition.
Schritt 3
Lernen Sie zuzuhören. Wenn ein Freund über seine Probleme spricht, möchten Sie vielleicht sofort irgendwohin laufen und etwas tun, um zu helfen. Vielleicht möchte die Person jedoch nur etwas sagen. Wenn Sie der Person genau zuhören, wird es für sie einfacher.
Schritt 4
Seien Sie fleißig. Es ist einfach, mit großzügiger Hand Geld zu verteilen und einem Nachbarn zu helfen, mit einem Kind zu sitzen, wenn man ein fauler Penner ist, der von Verwandten unterstützt wird. Aber Ihre Tat wird viel mehr bedeuten, wenn Sie den Wert des verdienten Geldes und der Freizeit verstehen, die Sie freiwillig für andere geben.
Schritt 5
Lernen Sie, sich selbst zu kontrollieren. Es ist schwierig, freundlich zu bleiben, wenn man einem in einer Straßenbahn auf den Fuß getreten ist, in einem Geschäft böse wurde und sich die Hand in der Tür verfängt. Aber hetzen Sie nicht über andere. Zähle bis zehn, rezitiere in Gedanken dein Lieblingsgedicht, und wenn die Wut nachlässt, drücke deinen Unmut in der richtigen Form gegenüber dem Täter aus.
