Der Tag hat morgens mal wieder nicht geklappt. Der Wecker hat nicht geklingelt, weil Sie ihn abends nicht gestartet haben. Der Kaffee wurde verschüttet, weil meine Hände zitterten aus Angst, zu spät zu kommen. Und dann, auf dem Weg zur Arbeit, trafen wir in einem Gespräch eine notwendige und sehr wichtige Person, mit der mehrere zufällige, aber gleichzeitig grobe Fehler gemacht wurden, die zu anderen Zeiten leicht hätten vermieden werden können. Hände sinken, und nur eine Frage dreht sich in meinem Kopf: "Warum verderbe ich alles?"
Anweisungen
Schritt 1
Angst und Zweifel Sie haben die Messlatte für sich selbst zu hoch gelegt. Du bist zu selbstkritisch. "Ich muss in allem perfekt sein", "Ich darf nie Fehler machen." Diese Einstellung lässt dich ständig auf Trab sein, aber du kannst nicht alles im Leben im Blick behalten. Je mehr Sie versuchen, in all Ihren Angelegenheiten perfekt zu sein, desto mehr Dinge müssen Sie kontrollieren. Es funktioniert bis zu einer bestimmten Zeit, aber das Gehirn und der Körper haben ihre Grenzen. Es ist unmöglich, sich auf alles gleichzeitig zu konzentrieren, und nach ein oder zwei Siegen wird es Zeiten geben, in denen Sie anfangen, alles zu verderben, einfach weil Sie nicht alle eingehenden Informationen analysieren und die richtige Entscheidung treffen können.
Schritt 2
Sie wissen, was, wann und wie zu tun ist, aber zu oft frönen Sie Ihren Launen, Ihrer Faulheit, Ihren unbedeutenden Bedürfnissen, deren Befriedigung seltsamerweise auch Zeit und Mühe kostet. Sie wissen, dass Sie pünktlich zu einem Meeting kommen können, aber Sie sind zu spät, weil Sie sich entschieden haben, vor dem Ausgehen einen Film anzusehen oder Ihren Tee zu trinken. Wenn Sie Ihre momentanen Wünsche befriedigt haben, verpassen Sie vielversprechende Gelegenheiten. Nun, es macht keinen Sinn, anderen die Schuld zu geben. Lernen Sie, Verantwortung zu übernehmen und sich kleine Freuden für etwas Größeres zu verweigern. Schließlich kann man zu anderen Zeiten Tee trinken oder einen Film schauen.
Schritt 3
Unzumutbares Selbstbewusstsein Übermäßiges Selbstbewusstsein, das Leben nach dem Prinzip "Ich bin der Klügste", "Ich bin der Wichtigste" führt dazu, dass die Leute dich nicht mehr ernst nehmen, deine Anwesenheit fängt an, sie zu ärgern. Gleichzeitig erschwert eine solche Verurteilung eine nüchterne Einschätzung der Lage. Sie denken: "Ich kann das, weil ich das Thema perfekt kenne." Sie sind entspannt und wollen die Signale nicht beachten, dass etwas nicht stimmt. Dadurch gerät die Situation außer Kontrolle. Du hast es wieder vermasselt. Aber wir hätten rechtzeitig auf der Hut sein und die notwendigen Maßnahmen ergreifen können, um Probleme zu beseitigen.
Schritt 4
Gedanken Jeder Quantenphysiker wird bestätigen, dass der Mensch Energie ist. Und seine Gedanken sind auch Energie. Je mehr Sie darüber nachdenken, Dinge zu vermasseln, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass dies der Fall ist. Schließlich kann Energie auch positiv und negativ geladen sein. Gleiches zieht Gleiches an. Wenn Sie an Versagen denken, drücken Sie dieses Versagen mit all Ihrem Aussehen aus - hängende Schultern, ein stumpfes Aussehen, ein müder Gang. Mental hast du bereits versagt, und jetzt wartest du nur darauf, dass die Menschen um dich herum eine Situation deines Sturzes im wirklichen Leben erschaffen. Heben Sie Ihren Kopf, strecken Sie Ihre Schultern, lächeln Sie und gehen Sie vorwärts – Sie werden definitiv gewinnen.
