Weichheit und Weiblichkeit sind sehr attraktive Eigenschaften eines Mädchens, aber sie können sich in Schüchternheit und Niedergeschlagenheit verwandeln. In diesem Fall können Sie sich wertlos, nutzlos und daher sehr unglücklich fühlen.
Anweisungen
Schritt 1
Machen Sie eine Liste mit den Eigenschaften, die Sie an sich entwickeln und die Sie loswerden möchten. Überlegen Sie, wie Sie dies erreichen können. Sie möchten sich zum Beispiel frei mit Männern unterhalten können, über ihre Witze lachen und sich selbst scherzen. Internetkommunikation kann eine gute Übung sein.
Schritt 2
Registrieren Sie sich im Forum von Personen, mit denen Sie gemeinsame Interessen haben, und chatten Sie über jedes Thema. Sie haben Zeit, über Ihre Zeilen nachzudenken und Ihre Antwort zu bearbeiten. Nach und nach werden Sie lernen, mit Leichtigkeit zu kommunizieren und Bekanntschaften mit verschiedenen Menschen zu machen.
Schritt 3
Sicherlich gibt es in Ihrem Bekanntenkreis Menschen, die Ihnen ein Vorbild werden können - lernen Sie nützliche Dinge von ihnen. Achten Sie darauf, wie sie sich kleiden, wie sie Witze und Bemerkungen parieren, wie sie aus einer schwierigen Situation herauskommen … Natürlich sollten Sie nicht versuchen, eine Kopie einer anderen Person zu werden - Ihre Persönlichkeit an sich ist unbezahlbar.
Schritt 4
Die Fähigkeit, etwas gut zu machen, gibt Ihnen Selbstvertrauen. Überlegen Sie, was Sie können und was Sie lernen können. Das kann Sport, Kochen, Basteln, Malen, Fotografieren und mehr sein. Finden Sie Freunde mit gleichen Interessen, tauschen Sie Erfahrungen aus, freuen Sie sich über ihre Erfolge und glauben Sie daran, dass Ihre Leistungen auch ihnen Freude machen. Die Unterstützung Ihrer Gleichgesinnten wird Ihnen helfen, sich interessant und respektiert zu fühlen.
Schritt 5
Vielleicht leiden Sie unter Unvollkommenheiten – imaginär oder real – in Ihrem Aussehen. Sie müssen jedoch kein Model sein, um sich als interessante attraktive Frau zu fühlen. Schönheit ist Gesundheit. Ein schöner Teint, glatte Haut, gesunde Haare, Zähne und Nägel machen Sie zu einem hübschen Mädchen, und aktiver Sport hilft, Figurfehler zu korrigieren. Passende Haut- und Haarpflegemethoden finden Sie auf Fachseiten, in populärwissenschaftlichen Publikationen oder lassen Sie sich von einer Kosmetikerin beraten.
Schritt 6
Ein ernstes Problem für ängstliche, unsichere Menschen ist die Unfähigkeit, Anfragen abzulehnen. Dies kann von schamlosen Kollegen und Bekannten missbraucht werden. Lerne Nein zu sagen. Stellen Sie sich vor, Sie seien ein eigener Staat, der seine Souveränität bewahren und gleichzeitig friedliche Beziehungen zu seinen Nachbarn pflegen muss. Entscheiden Sie, welcher Teil des "Territoriums" ausschließlich Ihr persönlicher Raum bleiben soll und halten Sie diese Grenzen strikt ein.
Schritt 7
Setzen Sie Prioritäten: Wem von Ihrem Umfeld verdanken Sie viel (in der Regel sind dies enge Verwandte und treue Freunde, die ihre Freundschaft bewiesen haben), wem - nur aufgrund offizieller Beziehungen, und wem nicht überhaupt etwas schulden.
Schritt 8
Wenn Sie bei der Arbeit gebeten werden, die Aufgaben einer anderen Person zu erfüllen, kann es für Sie schwierig sein, dies direkt abzulehnen. Bieten Sie an, sich zu ändern: Sie werden die Arbeit desjenigen erledigen, der darum gebeten hat, und er wird wiederum für Sie arbeiten. Und listen Sie klar auf, was er zu tun hat. Besser natürlich den Mut zusammennehmen und sagen: „Nein, das geht nicht. Ich habe so viel von meiner eigenen Arbeit, dass ich keine Zeit habe, den Kopf zu heben. Wenn Sie eine mildere Form der Verweigerung verwenden: „Oh, ich weiß nicht, ob es klappen wird … Ich habe so viel Arbeit, dass ich wahrscheinlich einfach keine Zeit haben werde“, wird Ihnen später möglicherweise vorgeworfen, was Sie versprochen haben tun und nicht tun.
Schritt 9
An Außenstehende, die Ihre private Zeit für ihre eigenen Zwecke nutzen, beantworten Sie ihre Anfragen einfach: "Das geht leider nicht, ich habe andere Pläne." Natürlich ist es überhaupt nicht notwendig, jemandem über die Details dieser Pläne zu erzählen.
Schritt 10
Die schwierigste Situation ist, wenn Sie von einem geliebten Menschen benutzt werden, mit dem Sie die Beziehung schätzen. Versuchen Sie, Spiele mit nur einem Ziel nicht zuzulassen, wenden Sie sich wiederum mit Anfragen an ihn. Wenn Sie unter verschiedenen Vorwänden ständig abgewiesen werden und im Gegenteil mit lästigen Aufgaben belastet werden, überlegen Sie, ob Sie sich freiwillig zum freien Diener machen.
Schritt 11
Sie können auf diese Weise keine Person neben sich halten - im Gegenteil, je weniger Sie sich selbst und Ihre Zeit schätzen, desto weniger werden sie Sie schätzen. Zögern Sie nicht, als Reaktion auf eine Ablehnung abzulehnen – eine ungleiche Beziehung wird Sie wahrscheinlich nicht glücklich machen.
