Das Wort "Krise" wird meistens entweder als Wendepunkt im Leben eines Menschen oder als sehr schwierige Altersperiode verstanden. Psychologen glauben, dass Krisen für die normale volle Entwicklung des Individuums notwendig sind. Sie ermöglichen es Ihnen, Ihr Werte- und Prioritätensystem zu überarbeiten. Jemand durchlebt eine schwierige Zeit unmerklich und ohne Probleme, während andere eine schwierige Zeit mit emotionalen und körperlichen Schmerzen durchmachen. Das 30. Lebensjahr gilt als wichtige Altersstufe.
Anleitung
Schritt 1
In diesem Alter wechseln die Menschen meist ihren Beruf, von dem sie schon lange geträumt haben. Jemand bekommt eine zweite Hochschulausbildung. Jemand beschließt schließlich, trotz der Meinung anderer, kreativ zu sein.
Schritt 2
Psychologen glauben, dass die Leidenschaft für verschiedene spirituelle Praktiken genau nach dreißig Jahren nachlässt. Und es ist nicht nur das. In diesem Alter versteht und realisiert ein Mensch seine Wünsche und Ziele und versucht, sie zu erfüllen. Heutzutage ist es leicht, interessante Aktivitäten zu finden, denen Sie Ihre Freizeit von der Arbeit widmen können, zum Beispiel Yoga, Fitness, Aerobic, Wandern. Bei der Bevorzugung eines Berufes sollte man die finanzielle Situation, den Gesundheitszustand und die Chancen berücksichtigen.
Schritt 3
Die Midlife-Crisis wird auch als „Point of Zweifel“bezeichnet. Nach dreißig neigt man dazu, an sich selbst zu zweifeln. Während dieser Zeit entsteht ein starkes Gefühl der Nostalgie. Es mag den Leuten scheinen, dass das Leben glücklicher wäre, wenn die Umstände anders wären.
Schritt 4
Männer bevorzugen in der Regel aktive körperliche Aktivitäten als Hobby, zum Beispiel Training im Fitnessstudio, Angeln mit Freunden, Jagen an einem Wochenende im Wald. Manchmal werden sie müde und bevorzugen statt aktiver Erholung eine passive, zum Beispiel Computerspiele, Autoreparatur in der Garage.
Schritt 5
Frauen sind im Gegensatz zu Männern emotionaler und verletzlicher. Sie sind neugierig und erweitern ihren Horizont, indem sie interessante Kurse wie Modegeschichte oder Filmgeschichte erwerben. Es gibt eine Kategorie von Frauen, die gerne in ihrer Freizeit basteln, zum Beispiel Häkeln oder Stricken, Sticken mit farbigen Fäden oder Perlen.
Schritt 6
In jeder Alterskrise ist das Wichtigste der Glaube und der Wunsch, sie mit Würde zu durchstehen und neue Lebenschancen zu eröffnen.
