Die meisten Menschen suchen ihr Leben lang nach sich selbst. Manchmal ist alles stabil und ordentlich, und eine Person braucht und will nichts ändern. Und manchmal befindet sich ein Mensch in einem Zustand der Unsicherheit, wenn er seinen Alltag ändern möchte. Dann überlegt er, wie er seinen Lebensstil definieren und seine Verhaltensmuster ändern kann.
Anleitung
Schritt 1
Erstens haben unterschiedliche Menschen unterschiedliche Bedürfnisse nach Neuheit: Jemand sehnt sich in jeder Minute seines Lebens nach revolutionären Veränderungen, jemand lebt wie ein Mensch im Koffer. Aber die Regel ist für alle gleich - Änderungen im Lebensstil sollten nicht zu drastisch sein, sonst riskieren Sie, bei den täglichen Aktivitäten, an die Sie vorher nicht einmal gedacht haben, verwirrt zu werden. Wenn Sie einige Gewohnheiten ändern möchten, versuchen Sie daher, nicht mehr als 25 % Ihrer Wachzeit auf eine neue Art und Weise zu verbringen.
Schritt 2
Zweitens setzen Sie sich Ziele, die Sie durch die Gestaltung Ihres Lebensstils erreichen möchten. Übrigens wird der Lebensstil nicht ganz einzigartig sein. Sie müssen in Ihrer Umgebung nach Beispielen suchen, die Ihnen gefallen. Sie können sich die Gewohnheiten von Prominenten ausleihen, aber es ist besser, gute Bücher über persönliches Wachstum zu lesen, beispielsweise des Psychologen Nikolai Kozlov, und Ihr Verhalten gezielt nach den von Tausenden von Menschen bewährten Methoden zu ändern.
Schritt 3
Drittens sollte der Lebensstil, den Sie gestalten werden, zu Ihnen passen und bequem sein. Die Leute denken nicht einmal über die Machtgewohnheiten nach, die sie über sie haben. Wenn Sie sich regelmäßig dazu zwingen, ohne ein wichtiges Ziel etwas gegen Ihre Bedürfnisse zu tun, erzeugen Sie nur innere Konflikte und werden ständig mit sich selbst unzufrieden. Wenn Sie ein emotionaler Mensch sind, ist es besser, sich nicht jedes Mal dazu zu zwingen, die genaue Menge der im Geschäft gekauften Waren zu berechnen. Wenn Sie im Gegenteil ein trockener und rationaler Mensch sind, müssen Sie sich nicht darum bemühen, Sympathie für alle hintereinander zu zeigen und Reaktionsfähigkeit zur Hauptanforderung für sich selbst zu machen.
Schritt 4
Viertens, besprechen Sie mit Ihren Lieben die Gestaltung Ihres neuen Lebensstils. Sie können Ihnen helfen, Schwächen zu finden und Ihnen Unterstützung zu bieten, wenn Sie die Kraft zum Kampf haben. Wenn Sie nicht die Kraft finden, sich weiterhin gesund zu ernähren, wird ein guter Freund Sie rechtzeitig an Ihre Ideale erinnern und Sie inspirieren. Suchen Sie nach Hilfe – und Sie werden sie bestimmt bekommen!
