Unter den Problemen, mit denen sie sich am häufigsten an einen Psychologen wenden, tritt häufig das Problem von Übergewicht auf. Viele Frauen haben viele Diäten ausprobiert und zahlreiche Methoden zur Gewichtsreduktion angewendet, aber nie das gewünschte Ergebnis erzielt. In einigen Fällen war das Ergebnis vorübergehend. Was ist der psychologische Hintergrund des Übergewichtsproblems?
Übergewichtig sein und sich geliebt fühlen
Es stellt sich heraus, dass es einen starken Zusammenhang zwischen Essen und dem Gefühl gibt, geliebt zu werden. Diese Verbindung entsteht in der Kindheit selbst, wenn die Mutter das Kind an die Brust lehnt und damit zeigt, dass es geliebt wird. So werden Nahrung, das Gefühl von Fürsorge und Liebe miteinander verbunden, und wenn man berührt wird, entstehen durch Assoziation andere Erfahrungen. Wenn ein Mensch zum Beispiel das Bedürfnis nach Liebe und Fürsorge verspürt, erinnert er sich daran, dass er sie mit Nahrung erhalten hat, und versucht so, das zu kompensieren, was ihm so sehr fehlt. Allmählich beginnt Essen die Liebe zu ersetzen und erzeugt für eine Weile die Illusion, dass wir umsorgt werden. Und dann erscheinen zusätzliche Pfunde, die sehr schwer loszuwerden sind.
Sexuelle Unzufriedenheit
Der zweite Grund für die Essenssucht kann sexuelle Unzufriedenheit sein, da Essen und Sex aus physiologischer Sicht fast die gleichen angenehmen Empfindungen hervorrufen. In beiden Fällen sprechen Physiologen über die Substanzen und Lusthormone, die in diesen Momenten produziert werden. Daher können sexuelle Unzufriedenheit und mangelnde Harmonie in einer Beziehung mit einem Partner durch das Bedürfnis, etwas Leckeres zu essen, ausgeglichen werden. Und wieder werden zusätzliche Pfunde gewonnen.
Eine Zeitlang können Sie mit großer Willensanstrengung das Übergewicht durch Diäten und verschiedene Übungen bewältigen. Drängt die psychologische Komponente jedoch weiter auf dem Weg, andere Bedürfnisse mit Nahrung zu kompensieren, dann kommt es irgendwann zum Zusammenbruch und der Pfeil der Waage schleicht sich wieder rasant nach oben. Ernährungsberatern wird in solchen Fällen geraten, sich zusammenzureißen und von vorne zu beginnen. Die beste Option wäre jedoch, die Ursachen, die zu solchen Ausfällen führen, zu beseitigen.
Das Bedürfnis nach Sicherheit
Auch das Bedürfnis nach Sicherheit kann zu Übergewicht führen, was unser Körper jedoch auf seine Weise versteht. Wenn ein Mädchen zum Beispiel in einer Beziehung mit einem jungen Mann verletzt wird, kann ihr Unterbewusstsein sie vor solchen Situationen schützen, indem es sie hässlich und dick macht. Wer möchte das?
Und es stellt sich heraus, dass sich ein Mädchen mit Übergewicht relativ sicher fühlt, weil eine neue Beziehung als Stress und Schmerz empfunden wird.
Das Problem des Übergewichts hat also in jedem Fall seine eigenen psychologischen Gründe, die manchmal zusätzlich zu Diäten und anderen Methoden zum Abnehmen behandelt werden müssen.
