Der Abschied von einem geliebten Menschen ist immer stressig. Auch wenn die Gefühle verflogen sind und kein Wunsch besteht, weiter zusammen zu sein, schleichen sich Zweifel ein, ob die richtige Entscheidung getroffen wurde. Die Situation wälzt sich ständig durch den Kopf und stört die objektive Wahrnehmung der Realität.
Abschied von einem geliebten Menschen – wie man in der Schwangerschaft darüber hinwegkommt
Für Mädchen, die ein Baby erwarten, ist es besonders schwierig, ihre eigenen Gefühle zu beruhigen. Dies wird durch mehrere Faktoren beeinflusst. Erstens hormonelle Veränderungen. Dabei scheinen selbst kleine Probleme unüberwindbar. Und der Abschied von einem geliebten Menschen wird einfach als das Ende der Welt wahrgenommen. Zweitens macht sich eine schwangere Frau Sorgen um die Zukunft - nicht nur um ihre eigene, sondern auch um das Baby. Und sie ist sich nicht sicher, ob sie das Baby ohne die Unterstützung eines Mannes versorgen kann. Diese beiden Hauptfaktoren machen eine Trennung zu einer Katastrophe.
Aber es gibt Möglichkeiten, Ruhe zu finden und nicht depressiv zu werden. Der wichtigste Rat ist, zu versuchen, die Situation zu akzeptieren und loszulassen. Wenn die Trennung bereits stattgefunden hat, müssen Sie dies verstehen und Ihr Leben selbst weiter aufbauen. Es scheint nur auf den ersten Blick schwierig. Dann tritt Selbstbewusstsein auf, und es inspiriert. Eine Frau hat einfach nicht das Recht, einen Fehler zu machen, sie hat niemanden, dem sie die Verantwortung übertragen kann. Und alle ihre inneren Ressourcen werden mobilisiert, sie beginnt sich anders zu verhalten, zu sprechen, zu handeln. Das Leben verändert sich komplett, wird aktiv und produktiv. Im Strudel der Ereignisse ist der Abschied schnell vergessen, eine Frau hört auf, an einen Mann zu denken, auch wenn sie einmal geliebt hat. Die eigenen Aufgaben und das zukünftige Baby treten in den Vordergrund. Dies wird auf jeden Fall passieren, aber nur, wenn die Frau sich selbst nicht bemitleidet und nur daran denkt, wie schlimm alles ist. Er wird sich nicht erinnern, was passiert ist, sondern wird beginnen, an seiner Gegenwart zu arbeiten, um die beste Zukunft zu erreichen.
Die Unterstützung der Lieben ist wichtig, aber keine Priorität
Sehr oft versuchen schwangere Frauen, die ohne die Unterstützung von Männern allein gelassen werden, die Fürsorge für sich selbst vollständig auf ihre Lieben - Eltern, Brüder, Schwestern - zu übertragen. Wenn die Familienmitglieder den Wunsch haben, zusätzliche Verantwortung zu übernehmen, ist dies natürlich gut. Dies wird der Frau helfen, in Zukunft entspannter und selbstbewusster zu sein. Aber es kommt vor, dass geliebte Menschen weder Lust noch Gelegenheit haben, zu helfen. Und Sie müssen auf eine solche Wendung vorbereitet sein. Es ist zwingend erforderlich, um Unterstützung zu bitten, aber Sie können sich darauf nur verlassen, wenn eine positive Antwort eingegangen ist. Behalten Sie nicht die Illusion im Kopf, dass andere von der Situation durchdrungen sind und sich beeilen, um zu helfen. Ihr Zusammenbruch kann ein noch stärkerer Schlag sein, als sich von einem Mann zu trennen. Daher sollten Sie sich zunächst nur auf sich selbst verlassen und sich ein neues Leben selbst aufbauen. So können Sie sich schnell an die veränderte Realität anpassen und lernen, wichtige Entscheidungen zu treffen.
