Sie rätseln immer noch, warum Sie plötzlich so eine Flut von ungeklärten Angelegenheiten auf einmal haben und sich plötzlich Ihre Stimmung zum Schlechteren verändert hat? Achtung: Sie wurden höchstwahrscheinlich stark beeinflusst von … einem Mobiltelefon.
Wissenschaftler haben herausgefunden, dass eine Person durchschnittlich 9 Stunden pro Tag in sozialen Netzwerken und im Internet im Allgemeinen verbringt. Denken Sie nur, wie groß diese Zahl ist! Alle Dinge, die in dieser Zeit hätten erledigt werden sollen, werden entweder irgendwie erledigt oder verschoben. Daher der ewige Notfall. Wenn Sie eine Tendenz bemerken, ab und zu durch den Newsfeed zu blättern oder sich Ihr Leben ohne Korrespondenz mit Freunden nicht vorstellen kann, ist es an der Zeit, eine digitale Entgiftung für sich zu organisieren: sprich Handy und andere Gadgets weglegen und endlich mitnehmen auf dein wahres Leben.
Dieser Ansatz hat fünf strategische Vorteile.
1. Faulheit ist so unangenehm, dass sie sich nicht von selbst verflüchtigt. Sie muss unbedingt aus ihrem Leben verdrängt werden, und der ewige Zeitvertreib mit dem Smartphone in der Hand trägt dazu überhaupt nicht bei. Darüber hinaus können Sie sich, nachdem Sie die virtuelle Realität verlassen und sich im wirklichen Leben vollständig verwirklichen, einem neuen nützlichen und interessanten Hobby widmen: Sport, Lesen, handgefertigte Veränderungen usw.
2. Nun zum praktischen Wert. Zeit ist die einzige unersetzliche Ressource, und wenn wir sie mit dem Anklicken von Fotos im Internet verschwenden, kommt sie nie wieder. Stellen Sie sich vor, wie viele Dinge Sie an nur einem Tag ohne Ihr Handy tun könnten. Ist die Ablehnung von sozialen. Netzwerke lohnt sich nicht?
3. Normalerweise gehen Frauen zur Entspannung, zur Massage, zur Kosmetikerin usw. in Spa-Salons, aber all dies kann Sie nicht von der Quelle des chronischen Stresses befreien - dem Zustand der ständigen Erwartung. Wir warten auf eine Nachricht, warten auf ein "Gefällt mir" für ein neues Foto oder einen Beitrag, warten nur darauf, dass die Seite geladen wird. Wenn wir einen künstlichen Ersatz für das Leben wählen, bei dem es sich im Wesentlichen um soziale Netzwerke handelt, verpassen wir das Leben selbst.
4. Wenn Sie Ihre Mobiltelefone beiseite legen, wird die Kommunikation mit Freunden viel mehr Freude bereiten. Sie werden die Geschichten und Witze des anderen besser wahrnehmen können und sich insgesamt näher kommen. Kein Telefon kann für Sie die menschliche Live-Kommunikation ersetzen.
5. In sozialen Netzwerken laufen Menschen sehr oft vor echten Problemen davon, aber die Probleme selbst verschwinden nicht. Es ist wichtig, die Verantwortung für Ihr Leben zu erkennen und Ihr Leben jetzt selbst in die Hand zu nehmen, bevor es zu spät ist.
