Wir alle wissen, dass Gerüche Erinnerungen an verschiedene Ereignisse wecken können, zum Beispiel solche, die mit der Kindheit oder mit Menschen in Ihrer Nähe verbunden sind. Verschiedene Düfte können zu jeder Zeit und an jedem Tag unterschiedliche Stimmungen erzeugen.
Anleitung
Schritt 1
Kaffee. Der Kaffeeduft trägt dazu bei, dass Sie sich in jeder Stimmung wohl und geschützt fühlen. Darüber hinaus wirkt sich sein Aroma positiv auf die Nervenzellen aus, sodass sich der Körper schneller von Stress erholen kann. Auch wenn Sie Kaffee als Getränk nicht mögen, können Sie den Duft immer zur Linderung von Ängsten verwenden.
Schritt 2
Lavendel. Lavendel und seinen mild-frischen Duft kennt natürlich jeder. Sein Duft wird verwendet, um Kerzen zu aromatisieren, und es ist auch einfach in Form eines ätherischen Öls zu kaufen. Dieser Duft hilft Ihnen, sich zu entspannen und unnötige Angstzustände zu bekämpfen. Lavendel kann sogar als würziges Gewürz verwendet werden. In Frankreich wird es als Gewürz verwendet und wird Suppen, Fisch oder Hühnchen und sogar Gemüse zugesetzt.
Schritt 3
Schokolade. Schokolade ist weithin für ihre Eigenschaften bekannt. Sogar der Geruch davon kann sehr hilfreich sein. Schokolade ist das beste Aphrodisiakum, das Ihre Stimmung hebt und Ihnen in kürzester Zeit mehr Energie verleiht.
Schritt 4
Vanille. Einige sagen, dass es einer der besten Düfte ist, um Depressionen und Angstzustände abzuwehren, Müdigkeit zu lindern und Ihnen zu helfen, schneller an Kraft zu gewinnen. Der Duft dieser Blume wird auch als Aphrodisiakum bezeichnet. Die Menschen verwenden Vanille seit der Antike und sie war schon immer wegen ihres milden und süßen Duftes sehr beliebt.
Schritt 5
Rose. Am beliebtesten sind ätherische Öle mit Rosenduft. Rosenblätter haben einen milden, milden Duft. Der Duft dieser wunderbaren Blume wird in verschiedenen Industriezweigen verwendet, am beliebtesten ist natürlich die Herstellung von Parfüms und Parfums. Rosen werden sogar zum Kochen verwendet, zum Beispiel machen sie aus ihren Blütenblättern Marmelade.
Schritt 6
Kokosnuss. Kokosnuss ist ein weiterer Duft, der helfen kann, Ihre Stimmung zu verbessern. Der Geruch von Kokos wirkt sich positiv auf den Dopamin- und Serotoninspiegel im Körper aus. Der Duft der Kokosnuss funktioniert gut in verschiedenen Arten von Kosmetika.
Schritt 7
Minze. Viele von Ihnen werden diesen Duft jedem anderen vorziehen. Sein Duft baut Stress ab und macht glücklich. Minze ist bekannt für ihre medizinischen und medizinischen Eigenschaften. Tee mit Minze in der Nacht hilft bei Schlafstörungen, beseitigt unnötige negative Gedanken und Emotionen und wirkt sich auch positiv auf das Verdauungssystem aus.
Schritt 8
Essen. Jeder liebt den Geruch von gekochtem Essen. Stellen Sie sich den Geruch von fertigem Hühnchen oder Apfelkuchen vor, der Ihnen ein Gefühl von Zuhause, Geborgenheit und Gemütlichkeit gibt, wenn Sie weit weg sind. Wenn Sie also schlechte Laune haben, versuchen Sie, Ihr Lieblingsgericht zuzubereiten.
Schritt 9
Rosmarin. Dieser Geruch erinnert ein wenig an den Geruch eines Weihnachtsbaumes, der viele schöne Erinnerungen und Assoziationen wecken kann. Der Duft von Rosmarin hilft, das Nervensystem zu beruhigen und die Gedanken in eine positive Richtung zu lenken. Dieses Kraut ist ein beliebtes Gewürz, das Ihre Mahlzeiten aufpeppt, zum Beispiel wenn es zu Fleisch hinzugefügt wird. Rosmarin kann zu Hause erfolgreich angebaut werden, er reinigt und desinfiziert die Luft und erfreut das Auge.
